Pagina 1 din 1
dia
Guest
|
posterior mai mare
scris pe 9 feb 2006 12:31 de dia
Fac aerobic cam de 4 ori pe saptamana, ce ar trebui sa fac ca sa nu-mi scada fundu,ci sa fie mai bombat?
|
 sus |
|
cor73z
Senior member
122 mesaje
|
Re: posterior mai mare
scris pe 9 feb 2006 12:36 de cor73z
Fac aerobic cam de 4 ori pe saptamana, ce ar trebui sa fac ca sa nu-mi scada fundu,ci sa fie mai bombat? Da`i cu dalta..
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: posterior mai mare
scris pe 9 feb 2006 12:42 de Anonim
Fac aerobic cam de 4 ori pe saptamana, ce ar trebui sa fac ca sa nu-mi scada fundu,ci sa fie mai bombat? Da`i cu dalta.. |
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: posterior mai mare
scris pe 9 feb 2006 21:37 de Gilu
Fac aerobic cam de 4 ori pe saptamana, ce ar trebui sa fac ca sa nu-mi scada fundu,ci sa fie mai bombat?
Muschiul se numeste gluteus....uite niste exercitii care dezvolta intr-o oarecare masura fundul.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Fedor
Expert member
600 mesaje
|
Re: posterior mai mare
scris pe 10 feb 2006 17:48 de Fedor
Fac aerobic cam de 4 ori pe saptamana, ce ar trebui sa fac ca sa nu-mi scada fundu,ci sa fie mai bombat? ...Aspectul de "bombat" este determinat genetic...Glutealii se lucreaza cel mai eficient cu indreptari cu amplitudine maxima si cu picioarele cat mai apropiate unul de celalalt..
Nu caut nimic...Doar ma uit 
|
| sus |
|
Culture
Junior member
22 mesaje
|
Re: Re: posterior mai mare
scris pe 25 feb 2006 20:30 de Culture
Intra aici :
http://www.getfit.ro/gluteus8.php
si vezi k daca ma icauti mai sunt si altele.....
Crede...dar si cerceteaza...
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: posterior mai mare
scris pe 25 feb 2006 23:48 de Anonim
Fac aerobic cam de 4 ori pe saptamana, ce ar trebui sa fac ca sa nu-mi scada fundu,ci sa fie mai bombat?
foloseste pompa de la bicicleta.)
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: posterior mai mare
scris pe 29 mar 2006 18:27 de Anonim
incearca sa maresti putin muschii fesieri, cu indreptari si geno`.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
