Pagina 1 din 1
ManoloBlahni
Newbie
1 mesaje
|
O intrebare....
scris pe 5 aug 2009 03:16 de ManoloBlahni
Ok. Sunt fata, 1.80 si vreo 65 de kile. De 2 luni m-am apucat de niste serii de exercitii zilnice, pe care le-am dublat in ultimul timp pt ca am considerat ca cele deja efectuate sunt prea usoare. 0 serie consta in 200 de abdomene, 200 de ridicari de piciare plus ceva izometrie, alaturi de un regim alimentar sanatos. In mod evident am pierdut din grutate, dar la momentul actual, toata grasimea care a mai ramas parca s-a lidificat. Cum scap de ea????
|
 sus |
|
Crainic_1
Senior member
95 mesaje
|
Re: O intrebare....
scris pe 8 aug 2009 21:12 de Crainic_1
Ok. Sunt fata, 1.80 si vreo 65 de kile. De 2 luni m-am apucat de niste serii de exercitii zilnice, pe care le-am dublat in ultimul timp pt ca am considerat ca cele deja efectuate sunt prea usoare. 0 serie consta in 200 de abdomene, 200 de ridicari de piciare plus ceva izometrie, alaturi de un regim alimentar sanatos. In mod evident am pierdut din grutate, dar la momentul actual, toata grasimea care a mai ramas parca s-a lidificat. Cum scap de ea????
Cardio
The meaning of life is that it is to be lived, and it is not to be traded and conceptualized and squeezed into a pattern of systems
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
