Pagina 1 din 1
mada66000
Newbie
1 mesaje
|
gleznele mele!!!
scris pe 27 iun 2005 11:06 de mada66000
Va salut dragii mei,sunt noua pe aici pe forum dar v-as ruga sa ma ajutati intr-o problema mai delicata care a devenit obsesie pentru mine.De 2 ani m-am apucat de fitness,acasa pentru ca sotiorul meu a fost foarte darnic si mi-a echipat acasa o sala cu tot ce am nevoie pentru a arata cat mai bine.Eu am 25 de ani,1.78,55 KG, ma ocup foarte mult de aspectul meu exterior si imi doresc mereu sa arat bine(care femeie nu-si doreste lucrul acesta?)Deci ma stradui sa imi modelez corpul si aici e problema.De cand am inceput sa fac exercitii la aparate am constatat ca au inceput sa mi se ingroase gleznele in asa fel incat acum imi este jena sa port o fusta sau un pantalon scurt.Eu imi petrec cam 2 ore pe zi la aparate(mai mult bicicleta si banda de alergat).Acum ce pot face sa imi recapat supletea gambelor si a gleznelor?Este vreun tip de masaj sau alte exercitii de gimnastica ce ma vor putea ajuta sa scap de masa musculara ce mi s-a acumulat de la glezne pana la genunchi?Va rog din suflet sa ma ajutati.Va multumesc din suflet si astept de la voi orice sfat!
|
 sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: gleznele mele!!!
scris pe 28 iun 2005 18:32 de Anonim
Dupa cum se cunoaste esti o fata sau femeie darnica de antrenament este bine multe femei nu ar da nimk ptr 2 ore de fitness dar asta e treaba lor.Si acu cu gleznele pai ce sa iti zic iao mai incet si incearca sa iei niste glucosamina eu zic ca merita si un masaj nu strica mult succes daca mai ai ceva de spus spune ca iti raspund cu
ce-a mai mare placere raspuns
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
