Pagina 1 din 1
mariusaic
Veteran member
465 mesaje
|
Cardio... subiect de discutat;
scris pe 23 aug 2011 20:10 de mariusaic
Salut,
in seara asta am pregatit un subiect interesant ca sa tin forumul "activ". Am citit pe un forum ca asa zisele modele de "patratele" miraculoase la barbat / femeie dauneaza sanatatii; si nu vrem asta, nu? In timp, din cauza abdomenului plat , persoana respectiva o sa aiba probleme cu respiratia (dpdv medical este corect) si nu o sa aiba o viata asa sanatoasa cum ne dorim toti ce practicam acest sport.
Atunci vin si eu si intreb ca tot romanul, de ce le mai face ? Doar sa atraga fete ?  Mai ales baietasii de 14-15 ani, au timp de fete si la 20-25, intai sa-si faca o reputatie / cariera undeva, sa aiba un viitor asigurat, sa se tina de scoala si dupa fetele. + ca nu poti tine mult acel abdomen, cum te lasi cateva saptamani de sala, cum pui inapoi pe burta, ca orice barbat. Eu optez pentru varianta o burta mai mare si sanatoasa decat un abdomen foarte plat si pe viitor sa imi afecteze sanatatea.
Desigur, cand zic burta mare, nu ma refer la indopat in fainoase, bere si bauturi carbogazoase.
Sanatate ! 
|
 sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Cardio... subiect de discutat;
scris pe 30 aug 2011 13:42 de basu
Mda, se pare ca userii de pe forumuri mai spun si tampenii, tot ce aud din spatele blocului. M-am documentat mai bine...
http://stiri.acasa.ro/social/un-abdomen-plat-inseamna-o-via ta-mai-lunga-101633.html
so, scuze.
bun. acu ca te-ai documentat cu topicul deschis ce facem ?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
mariusaic
Veteran member
465 mesaje
|
Re: Cardio... subiect de discutat;
scris pe 30 aug 2011 21:01 de mariusaic
bun. acu ca te-ai documentat cu topicul deschis ce facem ?
asteptam sa vina georgik sa ma penalizeze .
|
| sus |
|
IVadykI
Junior member
29 mesaje
|
Re: Cardio... subiect de discutat;
scris pe 30 aug 2011 22:06 de IVadykI
Mda, se pare ca userii de pe forumuri mai spun si tampenii, tot ce aud din spatele blocului. M-am documentat mai bine...
http://stiri.acasa.ro/social/un-abdomen-plat-inseamna-o-via ta-mai-lunga-101633.html
so, scuze.
se vede ca nu te pricepi la sport, tu cind citesti ceva alege ce citesti, nu tot ce zboara se maninca.
|
| sus |
|
mariusaic
Veteran member
465 mesaje
|
Re: Cardio... subiect de discutat;
scris pe 30 aug 2011 22:29 de mariusaic
se vede ca nu te pricepi la sport, tu cind citesti ceva alege ce citesti, nu tot ce zboara se maninca.
Ok maestrule, te pricepi tu la sport!
|
| sus |
|
claudiu05
Veteran member
163 mesaje
|
Re: Cardio... subiect de discutat;
scris pe 31 aug 2011 04:49 de claudiu05
Ok maestrule, te pricepi tu la sport! 
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Cardio... subiect de discutat;
scris pe 31 aug 2011 08:00 de basu
Topic aiurea
asa este. nu vad ce legatura au toate astea intre ele......
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
mariusaic
Veteran member
465 mesaje
|
Re: Cardio... subiect de discutat;
scris pe 31 aug 2011 08:20 de mariusaic
Topic aiurea
...si vrei sa-mi spui mie personal ca tu nu ai facut niciodata un topic sa intrebi ceva intr-un domeniu in care nu il stii bine? 
sau sa ma exprim altfel...
tu nu ai facut vreodata un topic care tu asa stiai si altii te-au corectat ?
Editat de mariusaic pe 31 aug 2011 08:21
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Cardio... subiect de discutat;
scris pe 31 aug 2011 09:35 de basu
...si vrei sa-mi spui mie personal ca tu nu ai facut niciodata un topic sa intrebi ceva intr-un domeniu in care nu il stii bine?
sau sa ma exprim altfel...
tu nu ai facut vreodata un topic care tu asa stiai si altii te-au corectat ?
un topic TOTAL AIUREA.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
mariusaic
Veteran member
465 mesaje
|
Re: Cardio... subiect de discutat;
scris pe 31 aug 2011 11:14 de mariusaic
un topic TOTAL AIUREA.
am inteles, chiar trebuie sa zica 10 persoane acelasi lucru ? stergeti topicul si gata...
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: Cardio... subiect de discutat;
scris pe 31 aug 2011 15:59 de basu
am inteles, chiar trebuie sa zica 10 persoane acelasi lucru ? stergeti topicul si gata...
si de ce nu te apuci sa scri despre cardio. asta in loc sa stergem ?
cardio este un subiect.
incepe tu.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
mariusaic
Veteran member
465 mesaje
|
Re: Cardio... subiect de discutat;
scris pe 31 aug 2011 17:53 de mariusaic
si de ce nu te apuci sa scri despre cardio. asta in loc sa stergem ?
cardio este un subiect.
incepe tu.
face cineva de aici cardio inainte de orice antrenament, fie el si de pectorali / dorsali , etc ? asa ca o incalzire 5-10 minute ? daca da , cum se simte ?
|
| sus |
|
stefanp
Expert member
893 mesaje
|
Re: Cardio... subiect de discutat;
scris pe 18 dec 2011 23:03 de stefanp
face cineva de aici cardio inainte de orice antrenament, fie el si de pectorali / dorsali , etc ? asa ca o incalzire 5-10 minute ? daca da , cum se simte ?
se poate face 5-10minute cardio,ca o incalzire generala,nu e nici o problema.eu fac banda 10min,si ma simt f bine
NU RASPUND LA PM.
|
| sus |
|
ricardo
Expert member
2204 mesaje
|
Re: Cardio... subiect de discutat;
scris pe 19 dec 2011 23:32 de ricardo
face cineva de aici cardio inainte de orice antrenament, fie el si de pectorali / dorsali , etc ? asa ca o incalzire 5-10 minute ? daca da , cum se simte ?
...alergarea pe banda nu este egal cu cardio, s-a dat o explicatie pe forum ce inseamna cardio (tempo, ritm cardiac, durata)...
www.culturism.ro
www.bodybuilding.com
|
| sus |
|
NimeniAltu
Junior member
16 mesaje
|
Re: Cardio... subiect de discutat;
scris pe 6 feb 2012 21:06 de NimeniAltu
...alergarea pe banda nu este egal cu cardio, s-a dat o explicatie pe forum ce inseamna cardio (tempo, ritm cardiac, durata)...
se poate sa te simti bine dar se poate sati ia si din vlaga in acelasi timp . pe subiectul de lai dezbatut la inceput abdoment plat = probleme pe parcurs. sa fiu sincer Depinde DE FIECARE. am un prieten la sala din spusele lui are 2-3 ani continuu de sala , a inceput PRIN A FI FOARTE SLAB , zicand ca dupa ce a inceput acest sport manca pana aproape vomita pana ii sa marit stomacul. in acest timp sa dezvoltat si mananca foarte mult fara a avea restrictie la ceva anume ( CHeepsuri si fast fooduri la greu ) in legatura cu abdomenul NU FACE cardio Nu face abdomene dar aare un abdomen de numa numa nici pic de grasime pe el. iar eu incerc sa dau acest colac de sub buric de 2-3 luni , mam apucat acum 1-2 sapt de bicicleta de 3-4 ori pe sapt a cate 30-40 minute . sa speram ca se va vedea ceva + alimentatia care trebuie . Deci dupa mine Daca vrei un abdomen " cu patratele" si metabolizmul nuti permite asta doar daca mananci foarte stric atunci iti vei da stomacul peste cap si vei avea probleme incepand de la gastrita pana la ulcer . de asta poate nu e benefic acest lucru .! (eu am patito cu Gastrita fiindca nu mai mancam ca sa dau BURTA jOS se pare ca a fost o mare prostie si acum sufar :| )
Editat de NimeniAltu pe 6 feb 2012 21:09
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
