Pagina 1 2 din 2
marius92
Newbie
1 mesaje
|
alex velea
scris pe 16 ian 2009 21:57 de marius92
salut tuturor am si eu o mare nelamurire daca ma poate ajuta cineva...stiu ca aici nu e fan club si va rog frumos sa ma scuzati daca am postat unde nu trebuie in legatura cu alex velea..daca stie cineva ce antrenament face de cat timp nutritie ce ia..proteine amino adica tot ce e legat de antrenamentu lui. P.S auzisem ca face de 2 ani dar in 2 ani sa arati asa  multumesc anticipat.Tin sa precizez ca am 17 ani 1.71 si 62kg/fac sala de 1 an de zile
|
 sus |
|
Florin17
Senior member
54 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 16 ian 2009 22:39 de Florin17
salut tuturor am si eu o mare nelamurire daca ma poate ajuta cineva...stiu ca aici nu e fan club si va rog frumos sa ma scuzati daca am postat unde nu trebuiein legatura cu alex velea..daca stie cineva ce antrenament face de cat timp nutritie ce ia..proteine amino adica tot ce e legat de antrenamentu lui. P.S auzisem ca face de 2 ani dar in 2 ani sa arati asa multumesc anticipat.Tin sa precizez ca am 17 ani 1.71 si 62kg/fac sala de 1 an de zile
Poi frate daca as avea bani sa bag 20 de milioane pe luna pe suplimente si mancare foarte buna normal ca in 2 ani arati asa . Depinde si de genetic dar totusi tot cresti foarte mult .
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 17 ian 2009 11:19 de Gilu
salut tuturor am si eu o mare nelamurire daca ma poate ajuta cineva...stiu ca aici nu e fan club si va rog frumos sa ma scuzati daca am postat unde nu trebuiein legatura cu alex velea..daca stie cineva ce antrenament face de cat timp nutritie ce ia..proteine amino adica tot ce e legat de antrenamentu lui. P.S auzisem ca face de 2 ani dar in 2 ani sa arati asa multumesc anticipat.Tin sa precizez ca am 17 ani 1.71 si 62kg/fac sala de 1 an de zile Marius GROW UP.
Alex are genetic, se vede de la o posta.
E o tampenie sa urmezi un anumit tip de antrenament si alimentatie cu scopul de a ajunge ca cineva anume....fiecare cu genele lui.El a ajuns asa pt ca asa e geneticul lui, structura si forma muschilor.....
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Guest
Guest
|
Re: alex velea
scris pe 26 nov 2010 19:38 de Guest
Marius GROW UP.
Alex are genetic, se vede de la o posta.
E o tampenie sa urmezi un anumit tip de antrenament si alimentatie cu scopul de a ajunge ca cineva anume....fiecare cu genele lui.El a ajuns asa pt ca asa e geneticul lui, structura si forma muschilor.....
Apropo, trage de fiare de la 16 ani ;-)
|
| sus |
|
Blu3
Senior member
112 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 28 dec 2010 18:52 de Blu3
salut tuturor am si eu o mare nelamurire daca ma poate ajuta cineva...stiu ca aici nu e fan club si va rog frumos sa ma scuzati daca am postat unde nu trebuiein legatura cu alex velea..daca stie cineva ce antrenament face de cat timp nutritie ce ia..proteine amino adica tot ce e legat de antrenamentu lui. P.S auzisem ca face de 2 ani dar in 2 ani sa arati asa multumesc anticipat.Tin sa precizez ca am 17 ani 1.71 si 62kg/fac sala de 1 an de zile
Ce-i drept ,il ajuta f mult si geneticul,dar sunt sigur ca foloseste si multe produse pe baza de testosteron.
Mi-e dor sa fiu ...nebun!
|
| sus |
|
georgik
Expert member
624 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 29 dec 2010 00:09 de georgik
Ce-i drept ,il ajuta f mult si geneticul,dar sunt sigur ca foloseste si multe produse pe baza de testosteron.
cum ar fi?
TRAIN!
EAT !
SLEEP!
|
| sus |
|
robert1239
Veteran member
174 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 29 dec 2010 00:31 de robert1239
cum ar fi?
Am observat ca Blue lasa mesaje doar ca sa stranga cat mai multe postari.
Practicant de bodybuilding, nu fatbuilding!
|
| sus |
|
Macho
Expert member
1619 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 29 dec 2010 11:26 de Macho
Ce-i drept ,il ajuta f mult si geneticul,dar sunt sigur ca foloseste si multe produse pe baza de testosteron.
n-ai de unde sa stii ce foloseste,asa presupuneri putem face toti despre fiecare....eu l-am vazut in vara la costinesti,in afara de faptul ca e taiat nu are un fizic impresionant,il ajuta si faptul ca este ectomorf,dar cel mai important e regimul
|
| sus |
|
georgik
Expert member
624 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 29 dec 2010 12:59 de georgik
de ce vorbim despre Alex Velea? 
TRAIN!
EAT !
SLEEP!
|
| sus |
|
robert1239
Veteran member
174 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 29 dec 2010 13:07 de robert1239
de ce vorbim despre Alex Velea?
Practicant de bodybuilding, nu fatbuilding!
|
| sus |
|
Blu3
Senior member
112 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 26 feb 2011 15:17 de Blu3
Am observat ca Blue lasa mesaje doar ca sa stranga cat mai multe postari.
Imi cer scuze ca nu pot raspunde cand vrea ...ta !Pt cultura ta generala ,am si alte lucruiri de facut decat sa stau non-stop pe internet.Si pana la urma ,se da vreun premiu in functie de nr de mesaje postate?!Atunci?!? e lumea plina de idioti...
Mi-e dor sa fiu ...nebun!
|
| sus |
|
robert1239
Veteran member
174 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 26 feb 2011 16:01 de robert1239
Imi cer scuze ca nu pot raspunde cand vrea ...ta !Pt cultura ta generala ,am si alte lucruiri de facut decat sa stau non-stop pe internet.Si pana la urma ,se da vreun premiu in functie de nr de mesaje postate?!Atunci?!? e lumea plina de idioti...
Practicant de bodybuilding, nu fatbuilding!
|
| sus |
|
DeLincVenT
Senior member
127 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 3 mar 2011 19:55 de DeLincVenT
e foarte mic de inaltime are 1.70? eu cred ca asta e motivul pentru care muschi sau definit atat de bine
Brutalitatea naste respect
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 16 mai 2011 19:41 de basu
te rog sa nu te superi dar mergi pe un principiu gresit. trage tare de fiare cu pauzele necesare. alimentatia trebuie sa fie ca la carte. adica doar alimente proaspete pregatite in casa. este prima oara cind spun asta pe aici dar ... fratilor ... nu mai folositi suplimente. de nici un fel. incercati sa intelegeti ca fiecare face ce vrea dar aceste suplimente NU SUNT BUNE PENTRU SANATATE. sunt cu adevarat siderat de felul in care tinerii de azi inteleg sa faca sport. si eu fac acest sport de destul de mult timp. dar de cind am intrat aici si am spus cite ceva sunt copalesit pe messenger de tot felul de baieti care vor sa invete de la mine cum sa foloseasca steroizi !!! va vine sa credeti ? iar tu ... unde te grabesti ? vrei sa prinzi vreun tren? o sa cresti atit cit poate genetica ta sa te lase. mergi la sala regulat. antreneaza-te corect . odihneste-te suficient. si daca nu mai cresti schimba ceva dar poate ca nu folosirea tuturor produselor astora e cheia...
Editat de basu pe 16 mai 2011 20:23
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
robert1239
Veteran member
174 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 16 mai 2011 23:28 de robert1239
NU SUNT BUNE PENTRU SANATATE. . de ce zici asta? Lumineaza-ma!
Practicant de bodybuilding, nu fatbuilding!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 17 mai 2011 17:59 de basu
lasa ID-ul tau si te caut....
Editat de basu pe 17 mai 2011 18:17
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Macho
Expert member
1619 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 19 mai 2011 00:37 de Macho
te rog sa nu te superi dar mergi pe un principiu gresit. trage tare de fiare cu pauzele necesare. alimentatia trebuie sa fie ca la carte. adica doar alimente proaspete pregatite in casa. este prima oara cind spun asta pe aici dar ... fratilor ... nu mai folositi suplimente. de nici un fel. incercati sa intelegeti ca fiecare face ce vrea dar aceste suplimente NU SUNT BUNE PENTRU SANATATE. sunt cu adevarat siderat de felul in care tinerii de azi inteleg sa faca sport. si eu fac acest sport de destul de mult timp. dar de cind am intrat aici si am spus cite ceva sunt copalesit pe messenger de tot felul de baieti care vor sa invete de la mine cum sa foloseasca steroizi !!! va vine sa credeti ? iar tu ... unde te grabesti ? vrei sa prinzi vreun tren? o sa cresti atit cit poate genetica ta sa te lase. mergi la sala regulat. antreneaza-te corect . odihneste-te suficient. si daca nu mai cresti schimba ceva dar poate ca nu folosirea tuturor produselor astora e cheia...
nu mai fii tu asa ,,siderat" lasa pe altii sa foloseasca suplimentele astea daunatoare avizate de ministerul sanatatii si fii tu siderat la tine acasa
|
| sus |
|
Macho
Expert member
1619 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 19 mai 2011 00:38 de Macho
te rog sa nu te superi dar mergi pe un principiu gresit. trage tare de fiare cu pauzele necesare. alimentatia trebuie sa fie ca la carte. adica doar alimente proaspete pregatite in casa. este prima oara cind spun asta pe aici dar ... fratilor ... nu mai folositi suplimente. de nici un fel. incercati sa intelegeti ca fiecare face ce vrea dar aceste suplimente NU SUNT BUNE PENTRU SANATATE. sunt cu adevarat siderat de felul in care tinerii de azi inteleg sa faca sport. si eu fac acest sport de destul de mult timp. dar de cind am intrat aici si am spus cite ceva sunt copalesit pe messenger de tot felul de baieti care vor sa invete de la mine cum sa foloseasca steroizi !!! va vine sa credeti ? iar tu ... unde te grabesti ? vrei sa prinzi vreun tren? o sa cresti atit cit poate genetica ta sa te lase. mergi la sala regulat. antreneaza-te corect . odihneste-te suficient. si daca nu mai cresti schimba ceva dar poate ca nu folosirea tuturor produselor astora e cheia...
nu mai fii tu asa ,,siderat" lasa pe altii sa foloseasca suplimentele astea daunatoare avizate de ministerul sanatatii si fii tu siderat la tine acasa
|
| sus |
|
georgik
Expert member
624 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 19 mai 2011 07:58 de georgik
te rog sa nu te superi dar mergi pe un principiu gresit. trage tare de fiare cu pauzele necesare. alimentatia trebuie sa fie ca la carte. adica doar alimente proaspete pregatite in casa. este prima oara cind spun asta pe aici dar ... fratilor ... nu mai folositi suplimente. de nici un fel. incercati sa intelegeti ca fiecare face ce vrea dar aceste suplimente NU SUNT BUNE PENTRU SANATATE. sunt cu adevarat siderat de felul in care tinerii de azi inteleg sa faca sport. si eu fac acest sport de destul de mult timp. dar de cind am intrat aici si am spus cite ceva sunt copalesit pe messenger de tot felul de baieti care vor sa invete de la mine cum sa foloseasca steroizi !!! va vine sa credeti ? iar tu ... unde te grabesti ? vrei sa prinzi vreun tren? o sa cresti atit cit poate genetica ta sa te lase. mergi la sala regulat. antreneaza-te corect . odihneste-te suficient. si daca nu mai cresti schimba ceva dar poate ca nu folosirea tuturor produselor astora e cheia...
iei vitamina C cand esti racit?
TRAIN!
EAT !
SLEEP!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 19 mai 2011 08:20 de basu
eu ''mi-am permis'' sa-i dau un sfat tipului pt ca i-l vad mai tinar. daca doreste oricum purtam mai departe discutii in particular. cred ca ma intelegi ca nu i-mi permiteam eu un nesemnificativ membru pe aici sa-i dau sfaturi la un asa membru senior ca tine. baietica probabil ca tu cintaresti cam cit o gantera cu care fac io piept. si in afara de asta comenteaza in felul in care o faci referitor la suplimente pe postarile altuia. foarte rar pe forumuri din astea am dat de tipi ca tine care se reped sa jigneasca parerile altora. noi culturistii in general suntem destul de bine crecuti. bine vad ca nu toti. si asta este o constatare pe care am facut-o prin multele sali pe care le-am vazut in tara sau nu. pina la urma parerea ta este a ta si i-ti doresc multa sanatate.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 19 mai 2011 08:25 de basu
trebuie sa iei vitamina C (acid ascorbic) cam tot timpul. se pare ca are cu adevarat o contributie la imbunatatirea imunitatii organismului. dar cred ca mai important este sa o iei dintr-o sursa naturala. fructe , legume etc.
iei vitamina C cand esti racit?
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
georgik
Expert member
624 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 19 mai 2011 14:48 de georgik
trebuie sa iei vitamina C (acid ascorbic) cam tot timpul. se pare ca are cu adevarat o contributie la imbunatatirea imunitatii organismului. dar cred ca mai important este sa o iei dintr-o sursa naturala. fructe , legume etc.
iei vitamina C cand esti racit?
nu mi-ai raspuns la intrebare
TRAIN!
EAT !
SLEEP!
|
| sus |
|
apelontiq
Senior member
63 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 19 mai 2011 15:02 de apelontiq
Daca taicameu care a fost medic primar ortoped peste 45 de ani (are acum 71) ma lasa sa folosesc suplimente nutritive...atunci nu vad cum ar afecta sanatatea.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 19 mai 2011 17:12 de basu
Daca taicameu care a fost medic primar ortoped peste 45 de ani (are acum 71) ma lasa sa folosesc suplimente nutritive...atunci nu vad cum ar afecta sanatatea.
fiecare face asa cum doreste. nu vad de ce nu ...
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 19 mai 2011 17:14 de basu
nu mi-ai raspuns la intrebare
pe vremea cind aratam ca tine da luam tot timpul ... vremurile alea au trecut demult....
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
georgik
Expert member
624 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 19 mai 2011 21:46 de georgik
pe vremea cind aratam ca tine da luam tot timpul ... vremurile alea au trecut demult....
nu presupune lucruri despre mine deoarece gresesti foarte mult
eu acum nu incerc sa fac o discutie pro /contra suplimente.In primul rand nu ma vizeaza asa mult dezbatarea asta si in al 2 lea rand m-am saturat de astfel de discutii.
Dar de obicei cei care vorbesc asa despre suplimente habar nu au de fapt ce inseamna un supliment si asta incercam sa surprind.Poate gresesc.
Si suplimentele sunt de diferite feluri pentru diferite scopuri ,punand cantitatile si tipurile de supliment in aceeasi oala consider ca este o greseala .
Totusi desi duc discutia asta off topic am vazut ca ai niste peformante deosebite .Eu chiar sunt curios sa vad un jurnal de alimentatie si nu incerc sa fiu ironic sau cu un caracter ofensiv
Editat de georgik pe 19 mai 2011 21:55
TRAIN!
EAT !
SLEEP!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 20 mai 2011 08:01 de basu
nu presupune lucruri despre mine deoarece gresesti foarte mult
eu acum nu incerc sa fac o discutie pro /contra suplimente.In primul rand nu ma vizeaza asa mult dezbatarea asta si in al 2 lea rand m-am saturat de astfel de discutii.
Dar de obicei cei care vorbesc asa despre suplimente habar nu au de fapt ce inseamna un supliment si asta incercam sa surprind.Poate gresesc.
Si suplimentele sunt de diferite feluri pentru diferite scopuri ,punand cantitatile si tipurile de supliment in aceeasi oala consider ca este o greseala .
Totusi desi duc discutia asta off topic am vazut ca ai niste peformante deosebite .Eu chiar sunt curios sa vad un jurnal de alimentatie si nu incerc sa fiu ironic sau cu un caracter ofensiv
atunci cind vb despre fatul ca sunt anumiti oameni care habar nu au ce vb sunt de acord cu tine. dar atentie: in primul rind daca ai observat din postarile mele eu am spus ca fiecare poate sa faca ce doreste. daca vrea sa consume suplimente cu proteine sa o faca. np. e treaba fiecaruia. dar exista posibilitatea ca unii totusi sa stie ce vb mai ales daca intimplator sa spunem ca sunt medici gastroenterologi. daca te-ai uitat din curiozitate peste ''performantele mele '' cred ca ai observat ca lucrez in domeniul sanatatii. prin urmare exista o foarte mica posibilitate (dar mica de tot) sa stiu ce vb. acum doar nu vrei sa tip pe un forum din asta ca sunt medic. apoi daca esti un baiat educat asa cum i-mi doresc eu sa fi , daca ai 21 de ani ,virsta pe care eu am avut-o acum niste foarte multi ani , nici nu trebuie sa lasi impresia ca esti ironic. pt omul poate sa inteleaga asta. daca doar ai lasat impresia si nu ai fost ,scuzele mele i-ti apartin. in ceea ce priveste o eventuala schema de nutritie daca ,chiar doresti cu adevarat poate ca o sa discutam si poate ca ... o sa ne si intelegem. nu vad de ce nu ....
Editat de basu pe 20 mai 2011 08:02
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
georgik
Expert member
624 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 20 mai 2011 09:02 de georgik
atunci cind vb despre fatul ca sunt anumiti oameni care habar nu au ce vb sunt de acord cu tine. dar atentie: in primul rind daca ai observat din postarile mele eu am spus ca fiecare poate sa faca ce doreste. daca vrea sa consume suplimente cu proteine sa o faca. np. e treaba fiecaruia. dar exista posibilitatea ca unii totusi sa stie ce vb mai ales daca intimplator sa spunem ca sunt medici gastroenterologi. daca te-ai uitat din curiozitate peste ''performantele mele '' cred ca ai observat ca lucrez in domeniul sanatatii. prin urmare exista o foarte mica posibilitate (dar mica de tot) sa stiu ce vb. acum doar nu vrei sa tip pe un forum din asta ca sunt medic. apoi daca esti un baiat educat asa cum i-mi doresc eu sa fi , daca ai 21 de ani ,virsta pe care eu am avut-o acum niste foarte multi ani , nici nu trebuie sa lasi impresia ca esti ironic. pt omul poate sa inteleaga asta. daca doar ai lasat impresia si nu ai fost ,scuzele mele i-ti apartin. in ceea ce priveste o eventuala schema de nutritie daca ,chiar doresti cu adevarat poate ca o sa discutam si poate ca ... o sa ne si intelegem. nu vad de ce nu ....
tocmai de aceea am si specificat deoarece printr un mesaj se pot interpreta lucrurile gresit.Eu RESPECT opinia oricui atat timp cat este bine argumentata.Prin urmare daca este si o pregatire profesionala la mijloc argumentele nu ar trebui sa lipseasca atunci cand contrazici deciziilor altora sustinand ca sunt foarte daunatoare .Nu fac pe desteptul dar plecand d la ideea ca toate suplimentele in sustinerea unui efort fizic intens sunt atat de daunatoare incat ar trebui scoase complet din alimentatie ,sunt curios pur si simplu de ce pentru informare personala.La urma urmei de aia sunt si membru pe acest forum.PLus ca parerea unui cadru medical pe acest forum ar ajuta foarte mult in unele subiecte.
Felul in care mananc in perioada aceasta o poti gasi la jurnal georgik precum si suplimentatia.poate vei vedea de ce am spus sa nu faci presupuneri in baza pozelor de la profil,varstei si a atitudinii tinerilor din ziua de azi cum mentionai intr un post anterior.
TRAIN!
EAT !
SLEEP!
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 20 mai 2011 09:22 de basu
tocmai de aceea am si specificat deoarece printr un mesaj se pot interpreta lucrurile gresit.Eu RESPECT opinia oricui atat timp cat este bine argumentata.Prin urmare daca este si o pregatire profesionala la mijloc argumentele nu ar trebui sa lipseasca atunci cand contrazici deciziilor altora sustinand ca sunt foarte daunatoare .Nu fac pe desteptul dar plecand d la ideea ca toate suplimentele in sustinerea unui efort fizic intens sunt atat de daunatoare incat ar trebui scoase complet din alimentatie ,sunt curios pur si simplu de ce pentru informare personala.La urma urmei de aia sunt si membru pe acest forum.PLus ca parerea unui cadru medical pe acest forum ar ajuta foarte mult in unele subiecte.
Felul in care mananc in perioada aceasta o poti gasi la jurnal georgik precum si suplimentatia.poate vei vedea de ce am spus sa nu faci presupuneri in baza pozelor de la profil,varstei si a atitudinii tinerilor din ziua de azi cum mentionai intr un post anterior.
lasa-mi si mie un ID ceva pt a putea sa-ti trimit un email. daca vrei .
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: alex velea
scris pe 20 mai 2011 10:19 de basu
Daca taicameu care a fost medic primar ortoped peste 45 de ani (are acum 71) ma lasa sa folosesc suplimente nutritive...atunci nu vad cum ar afecta sanatatea.
inseamna ca folosirea lor este lucrul pe care tre sa-l faci . bafta!
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Pagina 1 2 din 2
| |
|
