Va rog ajutati-ma

Pagina 1 din 1

Alexandru

Guest

Va rog ajutati-ma

scris pe 16 mar 2004 19:35 de Alexandru

Am 18 ani 1.7675 kg
Problema e ca as vrea sa mai slabesc si asta nu ar fi problema mea de baza.Altceva vreau sa va intreb.De 2 sapt iau milk&egg si fat burn si in loc sa slabesc ma ingras in ultimul hal.Odata nu am mancat decat o sg data in 2 zile si m-am ingrasat cu 1 kg.?!cum vine asta?
deci nu am mancat nimic si am luat milk&egg seara si inainte de sala.Ma duc la sala 5 zilesaptamana.DECI ce as putea face sa si slabesc dar sa si pun pe mine mushiculetzi ?

)
sa iau aminoacizi sau sa nu iau nimic?help me sunt disperat!

sus

Anonim

Guest

Re: Va rog ajutati-ma

scris pe 30 mar 2004 23:21 de Anonim

Am 18 ani 1.7675 kg
Problema e ca as vrea sa mai slabesc si asta nu ar fi problema mea de baza.Altceva vreau sa va intreb.De 2 sapt iau milk&egg si fat burn si in loc sa slabesc ma ingras in ultimul hal.Odata nu am mancat decat o sg data in 2 zile si m-am ingrasat cu 1 kg.?!cum vine asta?
deci nu am mancat nimic si am luat milk&egg seara si inainte de sala.Ma duc la sala 5 zilesaptamana.DECI ce as putea face sa si slabesc dar sa si pun pe mine mushiculetzi ?

)
sa iau aminoacizi sau sa nu iau nimic?help me sunt disperat!

Frate...sa mor daca am mai auzit asa ceva...In fine...ia un timp numa fat-burnere, fara milk&egg...vezi care-i treaba. Oricum stiu ca produsele de la Pronutrition cam ingrasa... Ia sa nu ami iei un timp, sa scoti din alimentatie carbohidratii si grasimile, iei fatburner si sa vezi ce rezultate ai!

sus

redline

Veteran member
156 mesaje

Re: Re: Va rog ajutati-ma

scris pe 31 mar 2004 11:32 de redline

NU manca carbohidrati seara (orez,cereale,cartofi) deloc. si fa aerobice (fuga cel mai recomandat ca s-a mai incalzit afara).

Redline

sus

redline

Veteran member
156 mesaje

Re: Re: Va rog ajutati-ma

scris pe 31 mar 2004 11:32 de redline

NU manca carbohidrati seara (orez,cereale,cartofi) deloc. si fa aerobice (fuga cel mai recomandat ca s-a mai incalzit afara).

Redline

sus

Gilu

Expert member
7216 mesaje

Re: Va rog ajutati-ma

scris pe 1 aug 2005 01:41 de Gilu

)
sa iau aminoacizi sau sa nu iau nimic?help me sunt disperat!

Fa-ti un contron la glanda tiroida , dute la un endocrinolog si spune-i ce se intampla.Asa ceva nu i normal!!!!!!

Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...

Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html

Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/

Nu raspund in privat, doar pe forum.

sus

danyni

Senior member
76 mesaje

Re: Re: Va rog ajutati-ma

scris pe 13 oct 2005 16:37 de danyni

fara milk and egg .. ingrasa .. mai ales luat seara

what if i don`t care ?

sus

Gilu

Expert member
7216 mesaje

Re: Re: Re: Va rog ajutati-ma

scris pe 13 oct 2005 17:18 de Gilu

fara milk and egg .. ingrasa .. mai ales luat seara

Ce prosti tot vb?Milk&Egg NU ingrasa,nu mai vb prosti ma,habar nu ai ce vb si dai sfaturi aiurea,proteinele sau carbohidratii nu ingrasa!!Un nr de calorii peste necesarul zilnic te va ingrasa,sau dupa ce glicogenul din muschi a ajuns la nivel max,surplusul de glucoza din corp se va depune sub forma de grasimi.Milk&Egg-u are f putine calorii(252Kcal/portie-2 cupe),luat seara inainte de culcare reduce catabolismul in timpul somnului.Milk&Egg-u i cea mai buna alegere ca proteina inainte de culcare