crespo
Expert member
754 mesaje
|
Re: Re: un pik de ajutor
scris pe 13 oct 2005 22:07 de crespo
sal vreau sa stiu si eu kum sa iau energocarb si prot r85 am vazut k energo se ia de 2 ori inainte si dupa antrenament si prot il iau de 2 ori dimineata si dupa antrenament .e bine?astept pareri )
Nu stiu ca nu iau suplimente Redis(cred ca astea de care zici tu is redis) , dar nu scrie pe cutie cum se ia?gramaj per portie etc?
sunt redis dar chestia e k nush cum sa le intercalez pe parcursul zilei
I'M A KING
|
