in ce perioada a zilei este bine sa luam tribulus`u dimineata sau inainte de antrenament?? stie careva!
Tribulus este un fel de iarba despre care se spune ca mareste secretia de testosteron.Sa presupunem ca e adevarat:cel mai indecat ar fi sa iei 1g dimineata la trezire,pt ca nivelul de estrogen atinge un punct maxim dimineata si de aceea este bine sa ridici nivelul testosteronului dimineata ca sa nu se instaleze catabolismul muscular.Si inainte si dupa antrenament cate 1g da sa nu iei seara pentru ca seara testosteronul ajunge la un nivel maxim si daca tu il maresti si mai mult excesul de testosteon se aromatizeaza(se transforma in estrogen si crede-ma ca nu i-ti doresti asa ceva).Asta daca chiar e adevarat ca tribulus mareste restosteronul
