Pagina 1 din 1
Rocco
Junior member
28 mesaje
|
Super !!!!!
scris pe 13 iun 2003 20:21 de Rocco
Salutari din nou. Astazi am facut si eu 2 luni(de cand fac miscare)si ma simt super, am luat in greutate 5Kg, ceea ce inseamna mult pentru mine. Traiasca Weider ) . Problema e ca oricat as lucra abdomenu NU fac febra. Hmmmm de ce? sa maresc serile? si mi-a crescut burta he he he. Merci.
Rocco...
|
 sus |
|
eu
Guest
|
Re: Super !!!!!
scris pe 13 iun 2003 20:27 de eu
wow.cum ti-a scazut burta?si eu am nevoie de asa ceva.cum il folosesti?de cand?in cat timp se vad rezultate?daca esti din buc,la ce sala de forta mergi?poti sa-mi recomazi una?dar in cta?
|
| sus |
|
Rocco
Junior member
28 mesaje
|
Re: Re: Super !!!!!
scris pe 13 iun 2003 21:11 de Rocco
He he din Vrancea sunt. I-au suplimente de cand am inceput(2 luni)Fac acasa. Toata aparatura singur, bine si cu un strungar mi-am confectionato. Te intereseaza ce suplimente i-au? Mega Mass 2000, Tribulus Terestris, Power Protein, Creatina Pura, si lapte. Si nu in ultimul rand mananc de 4-5 ori pe zi.
Rocco...
|
| sus |
|
Rocco
Junior member
28 mesaje
|
Re: Re: Re: Super !!!!!
scris pe 13 iun 2003 21:14 de Rocco
Nu mi-a scazut burta, s-a marit
Rocco...
|
| sus |
|
CALIGULA
Veteran member
229 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Super !!!!!
scris pe 13 iun 2003 21:29 de CALIGULA
daca faci abdomene nu inseamna ca automat dai burta jos!Daca simti ca abdominali trag este ok.Eu nu fac febra la biceps, cat l-si lovi la antrenament.bafta!
Caligula
|
| sus |
|
Rocco
Junior member
28 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Super !!!!!
scris pe 13 iun 2003 21:34 de Rocco
Ok. Si sa previn cresterea ei ce-mi sugerezi?
Rocco...
|
| sus |
|
CALIGULA
Veteran member
229 mesaje
|
Fara titlu
scris pe 13 iun 2003 21:46 de CALIGULA
la tine este simplu ,deoarece intrebi de prevenire.Mereu trebui sa stim cat mancam ,cat si cate calorii .Daca ti cont de aspectele astea nu vor fi probleme .Mai ales daca bagi si sala la greu nu vor fi greutati in a preveni .Dar sti ca da bine la mersul afacerilor putina burtica)masina hidramata ,sa stai intr-o rana si cu mana pe bulanul secretarei.)foloseste din plin L-Carnitina ca este buna ...si antrenamente la greu cat se poate.Problema majora la noi barbatii din ro. este ca suntem neglijenti rau in privinta felului cum aratam .salve!
Caligula
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re:
scris pe 14 iun 2003 10:00 de Anonim
)foloseste din plin L-Carnitina ca este buna ...si antrenamente la greu cat se poate.Problema majora la noi barbatii din ro. este ca suntem neglijenti rau in privinta felului cum aratam .salve!
cat costa si unde se gaseste?...hey!!nu toti barbatii sunt dezinteresati de felul cum arata...altfel noi nu aveam ce cauta pe aici,nu?hey,roco!ce esti asa fericit ca tia crescut burta?sau era pura ironie??
|
| sus |
|
Rocco
Junior member
28 mesaje
|
Re: Re:
scris pe 14 iun 2003 12:28 de Rocco
Salut. Opus!!! ma gandesc SI vreau sa previn cresterea ei. Va salut.
Rocco...
|
| sus |
|
CORNEL
Junior member
23 mesaje
|
Re: Super !!!!!
scris pe 11 mar 2004 14:54 de CORNEL
PENTRU BURTA INCEARCA AEROBIC DE 3 ORI PE SAPTAMANA CATE 30 MINUTE.
|
| sus |
|
Venom
Senior member
52 mesaje
|
Re: Super !!!!!
scris pe 13 mar 2004 11:38 de Venom
daca iei proteine se mai depune si pe abdomen!
|
| sus |
|
redline
Veteran member
156 mesaje
|
Re: Re: Super !!!!!
scris pe 13 mar 2004 23:55 de redline
Aerobice, de 2-3 ori pe saptamana max 30-45 de minute. ai grija si la dieta, mai slaba in calorii daca vrei sa dai joc burta ( o sa te afecteze la masa )
Redline
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
