Salut.Stiu ca s-a mai discutat pe forum despre striere dar vreau si eu niste pareri.Eu nu sunt tocmai "fibros" dar am destula masa musculara.Daca fac program de masa musculara iar la final antrenamentului alerg la banda 10 min. as avea sanse sa ma mai striez si in acelasi timp sa nu stopez cresterea mesei musculare?Multumesc!
Adica sa cresti in masa musculara in timp ce reduci stratul adipos?In conditii normale e prea putin probabil.Sunt 2 procese total opuse care nu pot avea loc simultan.Asa cum 2+2 =4 si nu 13.
Poate cu GH ar merge....
