Sondaj: cu ce gantere(kg,repetari) faceti impins culcat?
Pagina 1 din 1
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: sondaj #6
scris pe 20 mar 2006 13:54 de Gilu
[red]sondaj #6[/red] Fac cu gantere de 30kg....din pacate asta sunt cele mai mari
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
 sus |
|
RaduZZZ
Veteran member
379 mesaje
|
Re: sondaj #6
scris pe 20 mar 2006 19:51 de RaduZZZ
[red]sondaj #6[/red]
cu gantere de 32 5 repetari,dar la plan inclinat.nu stiu de voi dar mie mie mai usor pe plan inclinat decat la orizontal.la orizontal fac cu 26 8 repetari.din pacate intre ganterele de 26 si cele de 32 nu am unele intermediare,deci ink nu pot baga cu mai mult la orizontal.
what goes around comes around
|
| sus |
|
bytzu
Veteran member
174 mesaje
|
Re: Re: Re: sondaj #6
scris pe 20 mar 2006 22:29 de bytzu
cu ganterede 32 (cele mai grele din sala) fac 2 serii cam 6-8 rep ultimele doua fortzat si putin ajutat.
o viata ai, macar traieste-o la maxim(FARA tigari, alcool sau droguri, implicit steroizi)
"Eat like a son of bitch and train like a mother fucker! "
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|
