Sint incepator si as vrea cresc muschii

Pagina 1 din 1

Csongi

Guest

Sint incepator si as vrea cresc muschii

scris pe 16 ian 2005 22:12 de Csongi

As vrea sa cresc muschii mai ales bitepsi si abdomenul. Daca stii ceva exercitii eficiente scriemi pe adresa csongid@rdslink.ro mersi!

sus

Lol

Guest

Re: Sint incepator si as vrea cresc muschii

scris pe 17 ian 2005 00:05 de Lol

Omule du-te in farmacie si cere NAPOSIM si/sau DECANOFORT

in maxim 1 luna iei 4-5 cm la brat si scazi grasimea de pe burta si asta numai cu 2-3 antrenamente pe saptamana

deci nu mai sta --> NAPOSIM & DECANOFORT

iei 10 pastile de napo pe zi
iti injectezi deca 3 ori pe saptamana si ATAT

ADIO!!!

sus

sebastian

Junior member
11 mesaje

Re: Re: Sint incepator si as vrea cresc muschii

scris pe 17 ian 2005 16:51 de sebastian

hmmm esti cu capu .. ce e cu sfaturile astea ?? ar trebui sa se ajute lumea pe forum nu sa dai sfaturi proaste
"ADIO!!!" go draw or something .. lasa`te de culturism

sus

Anonim

Guest

Re: Sint incepator si as vrea cresc muschii

scris pe 18 ian 2005 04:44 de Anonim

As vrea sa cresc muschii mai ales bitepsi si abdomenul. Daca stii ceva exercitii eficiente scriemi pe adresa csongid@rdslink.ro mersi!

Mei nu te lua dupa cretinul ala cu 10 naposim pe zi shi 3 deca la saptamana...nu ca nu ai creste dar n-are rost sa strici sanatatea....cat despre "bitepsi"(tin sa te citez...se numesc bicepsi...dar daca tragi trage pt toate grupele musculare..ca banuiesc ca nu vrei sa arati ca Popeye marinarul...in rest suplimente+alimentatie+odihna=masa musculara....shi sanatate...
P.S ocoleste steroizii..

sus

Florin

Newbie
1 mesaje

Incepator..

scris pe 26 ian 2005 17:30 de Florin

Problema mea este ca am ceva burta..am 1.80 si vreo 86 kg.. In afara exercitilor la abdomen.. trebuie sa am si o alimentatie mai putin bogata.

sus

Lol

Guest

Re: Incepator..

scris pe 26 ian 2005 22:18 de Lol

Ce moloz va contraziceti cu mine ma?

Sunt baiatu` lu Uceanu,Tata numai d`astea ia si ai vazut cat de mare e

deci daca nu ai ajuns pana acum la farmacie,NU MAI AI CE FACE,obisnuieste-te cu ideea ca o sa fii un gras infect toata viata

ADIO din nOU

sus

Anonim

Guest

Re: Sint incepator si as vrea cresc muschii

scris pe 1 feb 2005 13:22 de Anonim

frate lucreaza sanatos
]

sus

Anonim

Guest

Re: Sint incepator si as vrea cresc muschii

scris pe 5 feb 2005 19:43 de Anonim

As vrea sa cresc muschii mai ales bitepsi si abdomenul. Daca stii ceva exercitii eficiente scriemi pe adresa csongid@rdslink.ro mersi!

Ma, nu asculta pe ala cu naposim & co, mergi natural, mananca cat mai bine si, daca vrei sa fii mai "vanos", ia Insulina de la farmacie, te ajuta foarte mult, asta o foloseste Giurgi (ai auzit de el).

sus

Anonim

Guest

Re: Re: Sint incepator si as vrea cresc muschii

scris pe 15 feb 2005 21:42 de Anonim

Florin sa stii ca daca faci abdomene nu arzi grasimea de pe burta! Iti dezvolti muschii abdominali, dar grasimea nu se arde local si poti sa ai tu un abdomen beton ca tot nu se va vedea sub acei cm de grasime. Daca vrei sa scapi de burta, fa in paralel cu exercitiile de sala (anaerobe) ceva aerob (alergare, bicicleta etc.) pt arderea grasimilor!
Si, nu uita, fii atent la alimentatie!

sus

Pagina 1 din 1

Produsele lunii:

Kettler
Banda de alergat electrica KETTLER SPRINTER 5

~~5333 lei~~ 4533 lei