Pagina 1 din 1
urdechi
Junior member
12 mesaje
|
SFat !
scris pe 2 nov 2005 23:27 de urdechi
Salut .. merg de 3 luni la sala .. am 15 ani i 8 luni .. am 1 75 si 67 kg .. , Sunt recomandate suplimentele (proteine) in cazul meu ? astept rsp ! .. multumesc mult ..
in loc sa tragi tare pe nas trage tare de fiare 
|
 sus |
|
DrMihai
Veteran member
418 mesaje
|
Re: SFat !
scris pe 2 nov 2005 23:34 de DrMihai
Salut .. merg de 3 luni la sala .. am 15 ani i 8 luni .. am 1 75 si 67 kg .. , Sunt recomandate suplimentele (proteine) in cazul meu ? astept rsp ! .. multumesc mult ..
stai pe fundul tau cel putin pana la 18 ani... sa fi sigur de o chestie: sa vezi daca mai cresti... eu nu ti-as recomanda...oricum ai sa faci cum vrei...
|
| sus |
|
jockasta
Veteran member
392 mesaje
|
Re: Re: SFat !
scris pe 4 nov 2005 11:37 de jockasta
Salut .. merg de 3 luni la sala .. am 15 ani i 8 luni .. am 1 75 si 67 kg .. , Sunt recomandate suplimentele (proteine) in cazul meu ? astept rsp ! .. multumesc mult ..
stai pe fundul tau cel putin pana la 18 ani... sa fi sigur de o chestie: sa vezi daca mai cresti... eu nu ti-as recomanda...oricum ai sa faci cum vrei...
Du-te pe terenul de basket, la bazin , la alergari, poti face si exercitii cu gantere dar fara sa insisti mult! Si pe la 18 ani hai la sala!
no fear
|
| sus |
|
Bully
Junior member
17 mesaje
|
Re: Re: Re: SFat !
scris pe 4 nov 2005 14:45 de Bully
Salut .. merg de 3 luni la sala .. am 15 ani i 8 luni .. am 1 75 si 67 kg .. , Sunt recomandate suplimentele (proteine) in cazul meu ? astept rsp ! .. multumesc mult ..
stai pe fundul tau cel putin pana la 18 ani... sa fi sigur de o chestie: sa vezi daca mai cresti... eu nu ti-as recomanda...oricum ai sa faci cum vrei...
Du-te pe terenul de basket, la bazin , la alergari, poti face si exercitii cu gantere dar fara sa insisti mult! Si pe la 18 ani hai la sala!
Pana la urma faci cum vrei tu.Dar daca vrei parerea mea dute frate la sala ca asta cu stoparea cresterii in inaltime ii abureala mare.
Fii malac sau mori incercand
|
| sus |
|
DrMihai
Veteran member
418 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: SFat !
scris pe 4 nov 2005 21:03 de DrMihai
Salut .. merg de 3 luni la sala .. am 15 ani i 8 luni .. am 1 75 si 67 kg .. , Sunt recomandate suplimentele (proteine) in cazul meu ? astept rsp ! .. multumesc mult ..
stai pe fundul tau cel putin pana la 18 ani... sa fi sigur de o chestie: sa vezi daca mai cresti... eu nu ti-as recomanda...oricum ai sa faci cum vrei...
Du-te pe terenul de basket, la bazin , la alergari, poti face si exercitii cu gantere dar fara sa insisti mult! Si pe la 18 ani hai la sala!
Pana la urma faci cum vrei tu.Dar daca vrei parerea mea dute frate la sala ca asta cu stoparea cresterii in inaltime ii abureala mare.
eu la 15 ani am calcat intr-o sala. mama mea are 1,80 tatal meu are 1,90 iar eu am doar 1,75. am un frate geaman care are 1,85. el nu a facut sala decat 1 an si asta destul de fusharit,adik ff putin. cum explici asta??? o fi abureala?pe langa argumentele medicale pe care te-as putea plictisi,o fi coincidenta????
|
| sus |
|
hardcore
Junior member
19 mesaje
|
Re: SFat !
scris pe 5 nov 2005 19:52 de hardcore
Salut .. merg de 3 luni la sala .. am 15 ani i 8 luni .. am 1 75 si 67 kg .. , Sunt recomandate suplimentele (proteine) in cazul meu ? astept rsp ! .. multumesc mult ..
daca te apuci, fa exercitii cu greutati ce iti permit cam 15 repetari . poti folosi vitamine , minerale dar si concentrate proteice.
zic ca-ti ajunge 1,75, macar pui mai usor muschi pe tine(daca cumva nu mai cresti in inaltime,cea ce eu nu cred)
|
| sus |
|
gicu
Junior member
19 mesaje
|
Fara titlu
scris pe 5 nov 2005 23:27 de gicu
baga tot ce prinzi proteine amino creatina
neaparat un complex de vitamine shi minerale bun
cumpara numai de la firme consacrate nu redis shi hardbody shi trage de fiare ca toti campianii au inceput cam la versta ta daca nu mai devreme shi sunt destui trecuti de 1,80
totushi k sa fii sigur nu face genoflexiuni cu bara in spate
nu neglija nici o grupa ca mai tarziu o sa regreti
tine-ne la curent
bafta shi muschi cat mai mari
nu te ambala!
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re:
scris pe 6 nov 2005 12:11 de Anonim
nush de ce va tot plangeti de inaltime, eu am 16 ani jumate, 1.73 inaltime si pot sa spun ca imi ajunge atat, voi nu vreti sa aveti o prietena, gagica, etc. ? prea rar gasesti fete peste 1.75 (si mai ales care sa iti placa), sau vreti sa va faca oralul din piceoare ?
|
| sus |
|
merce
Senior member
147 mesaje
|
Re: Re:
scris pe 6 nov 2005 15:29 de merce
Eu am parinti f mici e inaltime adica maicamea are 1.70 si tata 1.60 si putin si nimeni din familia mea nu e inalt , iar eu la apropate 17 (fac in martie) am 1.93 adica parerea mea: toate sunt vrajeli
KeepWalking
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
)...Eu am calcat pt prima data intr-o sala la 14 ani.Maica-mea are 1.56,iar taica-meu 1.68.Eu am 1.82..Asa e ca nu mai intelege nimenea nimic
