Pagina 1 din 1
strongu
Senior member
72 mesaje
|
Seturile gigant
scris pe 3 mai 2008 00:51 de strongu
Sal! Ce parere aveti despre seturile gigant si ce rezultate ati avut daca le-ati incercat? As putea incerca seturile gigant in perioada in care sunt pe dieta keto ? va multumesc...
PS: Daca aveti ceva de spus va rog spuneti si nu trece-ti cu vederea 
|
 sus |
|
strongu
Senior member
72 mesaje
|
Re: Seturile gigant
scris pe 4 mai 2008 19:32 de strongu
Haide-ti ma ,nu imi spune-ti ca nu ati auzit de seturi gigant ??? :O Dati-va cu parerea!
|
| sus |
|
gere
Expert member
878 mesaje
|
Re: Re: Seturile gigant
scris pe 4 mai 2008 19:47 de gere
Haide-ti ma ,nu imi spune-ti ca nu ati auzit de seturi gigant ??? :O Dati-va cu parerea!
Nu le vad ca o solutie deoarece sansele ca sa fi in supraantrenament sunt mari,cel putin nu sunt o solutie pe termen lung.Dar cel mai bun raspuns vine din partea caruia a si incercat acest lucru.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Seturile gigant
scris pe 4 mai 2008 21:08 de Gilu
Sal! Ce parere aveti despre seturile gigant si ce rezultate ati avut daca le-ati incercat? As putea incerca seturile gigant in perioada in care sunt pe dieta keto ? va multumesc...
PS: Daca aveti ceva de spus va rog spuneti si nu trece-ti cu vederea Poti incerca seturile gigant cand ajungi la un plafon, actioneaza ca un soc, te scoate din stagnare.....la mine a functionat, la tine....ramane de vazut.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
strongu
Senior member
72 mesaje
|
Re: Re: Seturile gigant
scris pe 4 mai 2008 21:56 de strongu
Poti incerca seturile gigant cand ajungi la un plafon, actioneaza ca un soc, te scoate din stagnare.....la mine a functionat, la tine....ramane de vazut.
Ms mult gilule .... ma gandesc sa tin o sapt doar daca ajung la plafonare( am fost dar am facut pauza si mi-am schimbat umpic strategia si simt ca iar pot sa cresc).
|
| sus |
|
strongu
Senior member
72 mesaje
|
Re: Re: Seturile gigant
scris pe 4 mai 2008 22:39 de strongu
Poti incerca seturile gigant cand ajungi la un plafon, actioneaza ca un soc, te scoate din stagnare.....la mine a functionat, la tine....ramane de vazut.
Gilule daca vrei scri si programu pe care l-ai facut la seturile gigant ( adica cuma ai structurat zilele de antrenament , cate grupe pe o zi , si cate exercitiu pe serie la fiecare grupa ) .. PLS
PS: Numa daca iti amintesti  
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Seturile gigant
scris pe 5 mai 2008 12:36 de Gilu
Gilule daca vrei scri si programu pe care l-ai facut la seturile gigant ( adica cuma ai structurat zilele de antrenament , cate grupe pe o zi , si cate exercitiu pe serie la fiecare grupa ) .. PLS
PS: Numa daca iti amintesti
Repetari in jur de 8-10.Faceam asta timp de o saptamana dupa care treceam la antr obijnuit.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
strongu
Senior member
72 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Seturile gigant
scris pe 5 mai 2008 15:13 de strongu
structura antr era la fel....la grupele mari faceam 2 seturi cuprinzand 3 srii descrescatoare/ exercitiu (2-3 ex max), iar la grupele mici faceam 1 set a cate 2-3 serii descrescatoare/exercitiu (2 ex).
Repetari in jur de 8-10.Faceam asta timp de o saptamana dupa care treceam la antr obijnuit.
Ms mult ... inca ceva , daca se poate : nu sti un site de unde as putea comandat Whey 80% de la Activ (fara aroma) ca la ei pe site ii numa cu aroma iar pe suplimente.ro nu au in stoc de ceva vreme , in rest nu am gasit niciunde. Ms mult inca odata !
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Seturile gigant
scris pe 5 mai 2008 16:18 de Gilu
Ms mult ... inca ceva , daca se poate : nu sti un site de unde as putea comandat Whey 80% de la Activ (fara aroma) ca la ei pe site ii numa cu aroma iar pe suplimente.ro nu au in stoc de ceva vreme , in rest nu am gasit niciunde. Ms mult inca odata !
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
cuando
Veteran member
286 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Seturile gigant
scris pe 5 mai 2008 16:47 de cuando
Stiam ca nu mai exista firma activ...s-a desfiintat.
se mai gasesc unee produse de la ei pe site la pronutrition.
nu fiti purcei si raspundeti klumea :P
|
| sus |
|
gere
Expert member
878 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Seturile gigant
scris pe 5 mai 2008 17:04 de gere
se mai gasesc unee produse de la ei pe site la pronutrition.
Faci o confuzie.E ca si cum dealeri BMW ar vinde si Mercedes.
|
| sus |
|
strongu
Senior member
72 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Seturile gigant
scris pe 5 mai 2008 21:43 de strongu
Va multumesc la toti pt sfaturi...
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
