Salut, am luat o pauza o luna jumatate, dupa care m-am reapucat de sala.
Am fost si am bagat biceps... de obicei era o diferenta mica intre bratul stang si cel drept, atat la marime cat si la forta, insa nu foarte mare.
Dupa ce am bagat biceps, dupa o luna jumatate, cu aceeasi greutate cu care obisnuiam sa fac, am facut febra foarte tare la brate, d-abia daca le mai puteam intinde, dupa ce mi-a trecut febra, bicepsul meu drept pur si simplu nu mai e bun de nimic... cu stangul fac cu gantera de 10kg lejer, fara sa ma fortez, iar cu cel drept d-abia daca fac 5 repetari corecte cu 5-6kg.
Mi s-a intamplat asta doar dupa ce mi-a trecut acea febra foarte puternica... este posibil sa fi ranit muschiul intr-un anume fel?
PS: am masurat, iar diferenta este de 2cm intre stangul si dreptul.
supraantrenament.....
