Pagina 1 din 1
IRONy
Newbie 1 mesaje
|
SALUT!! + novice question
scris pe 12 apr 2004 12:23 de IRONy
De azi reincep sala(dupa 1.5 ani)iar de data asta ma tin serios. Cu aceasta ocazie tin sa multumesc academieisi sa va anunt ca voi si eu pe aici cu cate o intrebare din cand in cand. Am dat un browse prin threadurile trecute si am gasit subiecte f interesante. Si ca sa deschidem sarabanda intrebarilor incep asa: Stiu ca trebuie timp si rabdare pt a dezvolta o masa musculara de calitate (suna a reclama din aia stupida), dar cum pun urgent cel putin 5-7kg pe mine ca ma ia vantul pe strada? (1.80-------->nici macar 70kg).Cu mancare multa nu merge nimic.Oricat as manca raman constant in greutate. Sa fie de la fumat? THANKS!8)
\"Fiecare trage pentru el...\"
|
sus |
|
dOvi
Guest
|
SALUT!! + novice question
scris pe 12 apr 2004 18:36 de dOvi
daca vrei sa faci culturism serios ( asa cum zici tu ) va trebui sa renunti la fumat pentru ca iti scade capacitatea pulmonara...iar daca vei folosi suplimente va trebui sa ai grija si la alcool
---
daca vrei sa iei kile incearca weightgainere...de exemplu jumbo mass de la hard body ii bun sa cresti porcu( poti folosi orice alte produse cu multi carbo)...dupa ce iei cate kile vrei poti sa te concentrezi si la acumularea de masa musculara de calitate cu proteine de calitate.
---
toate astea in considerarea ideii ca vrei sa faci serios...daca nu vrei sa faci serios mai bine nu te apuca
|
sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|