SA LUCREZ UMERII IN CONTINUARE CA SA IMI TREACA SAU SA RENUNT LA ACEASTA GRUPA?
cum ai ajuns la concluzia asta ?
poti lucra cu o accidentare? vrei sa o agravezi ?
RISC O ACCIDENTARE MAI SERIOASA?VA ROG , DA-TI-MI SFATURI DIN EXPERIENTA VOASTRA.TREBUIE SA STIU CUM SA LUCREZ DE ACUM INCOLO.MULTUMESC.
accidentarile la umar sunt din cele mai frecvente si din cele care lasa urmele cele mai adanci, ligamentele din aceasta zona fiind solicitate in cadrul mai multor exercitii
la ce accidentare te-ai gandit mai rea decat acum, eventual la una care te va tine departe de sala definitiv ?
pai in primul rand ar trebui sa te pui la punct teoretic si dupa aia sa vezi cum stau lucrurile practic
apoi sa-ti stabilesti scopul pt. ca fara asa ceva ce fel de rezultate vei obtine?
