Pagina 1 din 1
dev
Newbie
2 mesaje
|
Program Hydroxycut + pareri
scris pe 10 feb 2012 23:55 de dev
Buna tuturor.
Fac sala de aproximativ 2 ani de zile, incepand totul de la o dieta. Sala am continuat-o in ideea de a nu ma ingrasa, dar evident a evoluat in dorinta de a fi mai constructiv in ceea ce ma priveste. Intre timp, am oscilat cand-cum, intre 82 si 88 de kg, in functie de sezon. Am fost supraponderal toata viata mea si in general fac eforturi sa ma mentin.
De foarte mult timp, fac antrenament la modul urmator:
Piept-biceps-abdomen -- in general 3-4 aparate, cu 4-3 serii, cu 6-8 repetari. Idem, Spate-triceps-abdomen; umeri-abdomen si picioare.
Sa fiu cinstit, nu am avut pe cine sa intreb niciodata despre un program adecvat pentru mine si mi-am pus tot timpul intrebarea ca sunt contraproductiv si ca uneori fac cu greutati prea mari si nu fac neaparat exercitiile corect. Acest lucru s-a schimbat in timp, pentru ca la un moment dat m-am plafonat la capitolul greutati si am inceput sa fac exercitiile mai corect.
Scopul meu principal este sa dau jos burta si sa pun niste muschi pe langa, eventual ca bonus. Mananc in general echilibrat, spun eu, multe legume, carne de pui, peste... eventual porc, dar doar la gratar si cu toata miscarea mea, nu pot decat sa ma mentin cu greu.
Mi-am cumparat Hydroxycut dupa ce am vazut ca este insotit de un program de 12 saptamani, care spun ei, in combinatie cu pastilele lor face minuni. Programul se gaseste aici: http://www.hydroxycuthardcore.com/diet_training/12week_program/pdf/Hydroxycut_Hardcore_12week_Plan.pdf .
M-ar interesa parerea voastra, in ceea ce il priveste, intrucat mi se pare.. foarte diferit fata de ce am facut pana acum si ce am mai vazut ca fac altii prin sala.
De asemenea, sunt foarte curios, daca se poate, sa ma indrumati inspre un program adecvat pentru mine. Doresc si sa scap de burta si sa prind forma, dar si sa am oarecare forta. Mi se pare absurd stereotipul baietilor umflati care fac biceps cu 10 kg.
Va multumesc anticipat!
|
 sus |
|
RosuEleonor
Newbie
1 mesaje
|
Re: Program Hydroxycut + pareri
scris pe 9 iul 2018 08:56 de RosuEleonor
Buna tuturor.
Fac sala de aproximativ 2 ani de zile, incepand totul de la o dieta. Sala am continuat-o in ideea de a nu ma ingrasa, dar evident a evoluat in dorinta de a fi mai constructiv in ceea ce ma priveste. Intre timp, am oscilat cand-cum, intre 82 si 88 de kg, in functie de sezon. Am fost supraponderal toata viata mea si in general fac eforturi sa ma mentin.
De foarte mult timp, fac antrenament la modul urmator:
Piept-biceps-abdomen -- in general 3-4 aparate, cu 4-3 serii, cu 6-8 repetari. Idem, Spate-triceps-abdomen; umeri-abdomen si picioare.
Sa fiu cinstit, nu am avut pe cine sa intreb niciodata despre un program adecvat pentru mine si mi-am pus tot timpul intrebarea ca sunt contraproductiv si ca uneori fac cu greutati prea mari si nu fac neaparat exercitiile corect. Acest lucru s-a schimbat in timp, pentru ca la un moment dat m-am plafonat la capitolul greutati si am inceput sa fac exercitiile mai corect.
Scopul meu principal este sa dau jos burta si sa pun niste muschi pe langa, eventual ca bonus. Mananc in general echilibrat, spun eu, multe legume, carne de pui, peste... eventual porc, dar doar la gratar si cu toata miscarea mea, nu pot decat sa ma mentin cu greu.
Mi-am cumparat Hydroxycut dupa ce am vazut ca este insotit de un program de 12 saptamani, care spun ei, in combinatie cu pastilele lor face minuni. Programul se gaseste aici: http://www.hydroxycuthardcore.com/diet_training/12week_program/pdf/Hydroxycut_Hardcore_12week_Plan.pdf .
M-ar interesa parerea voastra, in ceea ce il priveste, intrucat mi se pare.. foarte diferit fata de ce am facut pana acum si ce am mai vazut ca fac altii prin sala.
De asemenea, sunt foarte curios, daca se poate, sa ma indrumati inspre un program adecvat pentru mine. Doresc si sa scap de burta si sa prind forma, dar si sa am oarecare forta. Mi se pare absurd stereotipul baietilor umflati care fac biceps cu 10 kg.
Va multumesc anticipat!
Gama de produse Hydroxycut muscletech au fost retrase de pe piata in 2009. Cauzau foarte multe reactii adverse, in special ataca ficatul si tesuturile musculare.
Au fost reintroduse de ceva vreme dupa ce au schimbat compozitia lor. Producatorul sustine ca in mare parte contine extract de cafea verde robusta dar ingredientul principal este defapt cofeina anhidra si nu este recomandat a se lua pe termen mai lung de 60 zile. Cat despre eficienta lor lasa de dorit.
Ca sa ai parte de rezultate bune trebuie sa tii o dieta low-carb si sa faci sala la greu, chiar nu prea le vad rostul. Chiar si acum in 2018 sunt multe persoane care au ajuns la urgente din cauza lor.
Incearca sa citesti review-urile lasate de utilizatori pe Amazon. La persoanele mai sensibile provoaca ameteli puternice, stari de voma dureri de stomac si foarte multa lume au renuntat a le mai folosii. Sunt alte optiuni mult mai eficiente si mai ieftine pe care le poti folosii.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
