Am o problema legata de exercitiile efectuate pentru antebrat.Cu orice greutate as incerca,dupa cateva repaetari imi apare o durere la incheietura mainii stangi,ne mai putand continua exercitiul.
Am incercat sa-mi intaresc incheietura efectuand cu o greutate mai mica dar tot imi apare durerea.Eu am practicat si Volei de performanta si nu am avut probleme de acest gen.
Va rog sa-mi da-ti un sfat.Va multumesc ptr. intelegere!
(180cm,70kg)
Frate ai inceietura varza.si eu am avut probleme la incheietura dreapta dar am luat Cartilaj de Rechin,Vitamina C,Calciu si mi-am revenit.Trebuie sa iei aproape continuu Vitamina C si Calciu ca sa nu mai ai probleme cu incheietura....dar mai intai ar trebuii sa treci pe la medic!!!
|
