Pagina 1 din 1
JohnnyBordur
Expert member
1279 mesaje
|
Powerlifters...
scris pe 21 mar 2006 19:49 de JohnnyBordur
Aveti asa ceva prin sali ? La mine la sala am vazut un tip azi .. nu era cine stie ce facut ... deci se vedea ca face sala dar nu puteam zice ca va ridica cat a ridicat ... a facut 3 repetari cu 180 de kg ! eu le-am numarat d 3 ori cu ochii mei greutatile ... cred ca tipu asta detine recordu ... si l-a cam detronat pe patron care facea cu 160 si care e si mult mai facut ....Voi aveti prin sali asa ceva ? (powerlifteri ma refer),daca da care e recordu la voi la sala ?
De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc
|
 sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Powerlifters...
scris pe 21 mar 2006 20:23 de Anonim
Aveti asa ceva prin sali ? La mine la sala am vazut un tip azi .. nu era cine stie ce facut ... deci se vedea ca face sala dar nu puteam zice ca va ridica cat a ridicat ... a facut 3 repetari cu 180 de kg ! eu le-am numarat d 3 ori cu ochii mei greutatile ... cred ca tipu asta detine recordu ... si l-a cam detronat pe patron care facea cu 160 si care e si mult mai facut ....Voi aveti prin sali asa ceva ? (powerlifteri ma refer),daca da care e recordu la voi la sala ?
indreptari sau ce ?
eu unu n`am powder lifer prin sala :P
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Powerlifters...
scris pe 21 mar 2006 20:23 de Gilu
Aveti asa ceva prin sali ? La mine la sala am vazut un tip azi .. nu era cine stie ce facut ... deci se vedea ca face sala dar nu puteam zice ca va ridica cat a ridicat ... a facut 3 repetari cu 180 de kg ! eu le-am numarat d 3 ori cu ochii mei greutatile ... cred ca tipu asta detine recordu ... si l-a cam detronat pe patron care facea cu 160 si care e si mult mai facut ....Voi aveti prin sali asa ceva ? (powerlifteri ma refer),daca da care e recordu la voi la sala ? 3 rep la ce exercitiu?
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
bogdanbgd
Expert member
606 mesaje
|
Re: Re: Powerlifters...
scris pe 21 mar 2006 21:24 de bogdanbgd
3 rep la ce exercitiu?
impins din culcat vrea sa zica ... cred
|
| sus |
|
pilsmaster
Veteran member
422 mesaje
|
Re: Powerlifters...
scris pe 21 mar 2006 21:52 de pilsmaster
Aveti asa ceva prin sali ? La mine la sala am vazut un tip azi .. nu era cine stie ce facut ... deci se vedea ca face sala dar nu puteam zice ca va ridica cat a ridicat ... a facut 3 repetari cu 180 de kg ! eu le-am numarat d 3 ori cu ochii mei greutatile ... cred ca tipu asta detine recordu ... si l-a cam detronat pe patron care facea cu 160 si care e si mult mai facut ....Voi aveti prin sali asa ceva ? (powerlifteri ma refer),daca da care e recordu la voi la sala ?
Eu am unu la sala Cosmin,omu' e camatar.Are cam 1.95,145 kg si facea impins din culcat cu 200 6 repetari si 2 ajutat.Si nu e powerlifter.
Train SMART!
|
| sus |
|
JohnnyBordur
Expert member
1279 mesaje
|
Re: Re: Powerlifters...
scris pe 21 mar 2006 22:18 de JohnnyBordur
da,impins din orizontal,dupa ce a facut serii cu 160 de vreo 5-6 repetari a bagat 180 si a facut cu 180,mirarea mea a fost mare deoarece nu parea cien stie ce facut ... de exemplu Gilu ii mai facut decat era asta ...
De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc
|
| sus |
|
Je1
Newbie
9 mesaje
|
Re: Re: Re: Powerlifters...
scris pe 21 mar 2006 22:28 de Je1
da,impins din orizontal,dupa ce a facut serii cu 160 de vreo 5-6 repetari a bagat 180 si a facut cu 180,mirarea mea a fost mare deoarece nu parea cien stie ce facut ... de exemplu Gilu ii mai facut decat era asta ...
auzi? ca sa ai forta nu e neaparat sa ai si masa musculara..
|
| sus |
|
JohnnyBordur
Expert member
1279 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Powerlifters...
scris pe 22 mar 2006 11:52 de JohnnyBordur
auzi? ca sa ai forta nu e neaparat sa ai si masa musculara..
stiu ma ,da la asa forta de impins eu cred ca toata lumea s-ar fi asteptat la o masa impresionanta,pe cand tipu avea vreo 80-90 de kg maxim ..
De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc
|
| sus |
|
Je1
Newbie
9 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Powerlifters...
scris pe 22 mar 2006 14:50 de Je1
stiu ma ,da la asa forta de impins eu cred ca toata lumea s-ar fi asteptat la o masa impresionanta,pe cand tipu avea vreo 80-90 de kg maxim ..
bine..uite eu am 70 kg. si 19 ani si fac impins la piept cu 110 kg..3 reps max. si fara ajutor..am vana de la mama..si nu am cine stie ce masa..is doar conturat asa..iti dai seama la 70 kg..si sport am facut de cand ma stiu..
|
| sus |
|
JohnnyBordur
Expert member
1279 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Powerlifters...
scris pe 22 mar 2006 15:15 de JohnnyBordur
bine..uite eu am 70 kg. si 19 ani si fac impins la piept cu 110 kg..3 reps max. si fara ajutor..am vana de la mama..si nu am cine stie ce masa..is doar conturat asa..iti dai seama la 70 kg..si sport am facut de cand ma stiu..
am un preten cu care merg la sala si la 67 de kg baga cu 125 impuns orizontal... 
De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc
|
| sus |
|
Je1
Newbie
9 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Powerlifters...
scris pe 22 mar 2006 20:56 de Je1
am un preten cu care merg la sala si la 67 de kg baga cu 125 impuns orizontal...
bravo
|
| sus |
|
jockasta
Veteran member
392 mesaje
|
Re: Powerlifters...
scris pe 22 mar 2006 21:11 de jockasta
Aveti asa ceva prin sali ? La mine la sala am vazut un tip azi .. nu era cine stie ce facut ... deci se vedea ca face sala dar nu puteam zice ca va ridica cat a ridicat ... a facut 3 repetari cu 180 de kg ! eu le-am numarat d 3 ori cu ochii mei greutatile ... cred ca tipu asta detine recordu ... si l-a cam detronat pe patron care facea cu 160 si care e si mult mai facut ....Voi aveti prin sali asa ceva ? (powerlifteri ma refer),daca da care e recordu la voi la sala ?
La o sala de forta din baia mare (de unde sunt eu), sala clubului Remin, adica clubul de rugby REMIN (care is buni de tot, locul doi in campionat), am vazut rugbysti facand impins cu 150-160 lejer, niste matahale, si au o forta....Incarca bara si la indreptari da asta nu mai stiu exact la cat, dar cred ca rugbystii is cei mai fortosi dintre toti sportivii. Chiar acum sambata cand a fost anglia-franta in turneul celor sase natiuni, comentatorul meciului spunea ca un pilier irlandez (nu mai retin numele) face impins cu 220kg, validat la testele fizice. Cel mai puternic pilier din emisfera nordica. Mori frate.
no fear
|
| sus |
|
crististrong
Expert member
1117 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Powerlifters...
scris pe 22 mar 2006 22:24 de crististrong
am un preten cu care merg la sala si la 67 de kg baga cu 125 impuns orizontal...
depinde si de cati ani face sala,depinde si cat de corect face
|
| sus |
|
pilsmaster
Veteran member
422 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Powerlifters...
scris pe 22 mar 2006 22:31 de pilsmaster
Si eu am un prieten de 19 ani care are 75kg si face cu 110kg impins din culcat.Mai posteaza el pe forum aici,unu pilsmaster parca
Train SMART!
|
| sus |
|
JohnnyBordur
Expert member
1279 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Powerlifte
scris pe 23 mar 2006 20:40 de JohnnyBordur
...E remarcabil faptul ca poti folosi greutatea asta la impins din culcat la numai 75 de kg greutate corporala...Eu am inceput sa fac cu 110 deabea cand aveam 85 de kg.. dar de tipu care l-am vazut in sala avea vreo 80,90 kg maxim si impingea cu 180 ,de aia ce zici Fedor ? si nu era mic tipu ... avea cam ... 1,80-1,85
De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc
|
| sus |
|
pilsmaster
Veteran member
422 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Powerl
scris pe 23 mar 2006 21:50 de pilsmaster
dar de tipu care l-am vazut in sala avea vreo 80,90 kg maxim si impingea cu 180 ,de aia ce zici Fedor ? si nu era mic tipu ... avea cam ... 1,80-1,85
La biceps fac cu bara EZ cu 60kg,la presa de umeri cu 160kg,la impins din culcat 110kg.(astea sunt recordurile mele )Deci daca vreti si vo,incercati Animal Pak si Storm 
Train SMART!
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
