[blue]IaSo!Sunt bestia insa am un regret?De cresc greu si scad repede?Nu imi alimentez corpul cum trebiue ???Ar trebui sa il odihnesc mai mult.Sau ar trebui sa facpauze mai dese?Creatina imi este frica sa iau Spunetimi si dvs parerea este bine sa iau dar daca ma las cum ma voi face.Sunt mezomorf am. 70 kg 1,8 oare imi va afecta cresterea culturismul la aceasta varsta??? E bine sa combin creatina pro mass cu aia sau creatina monohidrata ci aia caree mai bune dar care sa persiste .Merci sunteti cei mai tari[/blue]
...Mai pune mana pe o carte,baiatule!!!..Culturismul e pt oameni culti