Pagina 1 din 1
Anonim
Guest
|
Postul si culturismul
scris pe 16 nov 2005 18:03 de Anonim
A inceput postul...unii il tin iar altii nu..dar problema este daca se poate face sala cum trebuie in timpul postului..de ex. iau ca supliment numai masiv mass proteine...oare se poate face un antrenament la fel de bun sau dauneaza in mare parte postul.???
|
 sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Postul si culturismul
scris pe 16 nov 2005 19:22 de Anonim
e cam greu fara carne sau branzeturi dar exista multi inlocuitori:soia e f buna ca sa nu mai vb de zer dar in post se presupune ca mananci multe legume,fructe(carbo)si atentie cu zerul pentru ca fiind foarte rapid absorbit in combinatie cu multi carbo se poate transforma in grasime.
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Postul si culturismul
scris pe 16 nov 2005 20:16 de Anonim
Am citit un articol in care se spunea despre soia ca are in compozitie un hormon de tip feminin numit estrogen si poate produce unele schimbari in corp..desigur, soia fiind consumata in mod excesiv. e ca si cum ti-ai face in timp injectii cu hormoni feminini pt. a-ti putea schimba sexul..(sa dispara pilozitatea excesiva, sa apara sani etc)  )
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Re: Postul si culturismul
scris pe 16 nov 2005 20:19 de Anonim
Pai nu cred ca poti face culturism daca postesti f mult sau macar sa nu te abtii de la oua, lapte, in general branzeturi.Daca tot tii sa postesti, carnea poate fi inlocuita cu suplimente proteice, batoane proteice...etc
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Re: Re: Re: Postul si culturismul
scris pe 17 nov 2005 01:19 de Anonim
Pai nu proteina contine hormoni...ci pe langa restul de substante care se afla in compozitie , in soia, se afla si un hormon...
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Postul si culturismul
scris pe 17 nov 2005 09:43 de Gilu
Pai nu proteina contine hormoni...ci pe langa restul de substante care se afla in compozitie , in soia, se afla si un hormon... Un sfat pt toti care intra si vor sa "ajute":daca nu sti clar despre ce este vorba nu vb prostii,ca vin altii care or sa creada prostiile tale....Cum dracu soia sa contina hormoni????!!!!Doar este o planta in p*** mea....Hormonii se afla in oameni,animale,etc...NU in plante....Soia contine niste isoflavoni, care se numesc fitoestrogeni,care imita actiunea hormonilor feminini.....Asta e teoria,parerile sunt impartite,nu se stie nimik clar....Toate studiile si cercetarile sunt conduse de interese,si fiecare zice altceva,de ex o firma care nu produce suplimente cu soia va spune ca soia nu este buna,ca are efect estrogenic,etc....O frma care produce suplimente cu soia(redis)),todeauna va zice ca soia este buna si ca este buna impotriva cancerului de prostata,etc...
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Je
Guest
|
Postul si culturismul
scris pe 17 nov 2005 11:57 de Je
Si pana la urma ati tot aberato...care este faza cu postu' si culturismul? se poate face cum trebe?? sau astepti sezonu' urmator?
|
| sus |
|
cdragos
Junior member
14 mesaje
|
Re: Postul si culturismul
scris pe 18 nov 2005 23:51 de cdragos
depinde cat de mult tii post si cat de des...dak tii rar cate o saptamana...sau cateva zile...un aliment de post cu f multe proteine ar fi boabele de fasole...dar nu poti sa mananci asta zilnic...si cum nu prea sunt alte alimente cu continut mare proteic si de post...deci...pe timp de post...ar fi bine sa intrerupi sala sau sa faci mai putine exercitii pt mentinere
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
