Pagina 1 din 1
motto
Junior member
18 mesaje
|
pls ajutor
scris pe 15 apr 2006 22:10 de motto
nu stiu de ce nu cresc fac de 3 luni si am crescut 2 cm biceps si vreo 3 la piept am incecat f f f f f multe tipuri de antrenament ajutatima pls ca is pe spate cu moralu
culturismul este totul
|
 sus |
|
mon
Newbie
9 mesaje
|
Re: pls ajutor
scris pe 16 apr 2006 00:00 de mon
nu stiu de ce nu cresc fac de 3 luni si am crescut 2 cm biceps si vreo 3 la piept am incecat f f f f f multe tipuri de antrenament ajutatima pls ca is pe spate cu moralu
In primul rand,2 cm la biceps in 3 luni, nu e putin.
Second, "am incercat ff multe tipuri de antrenament"...
in 3 luni??
pai k sa iti dai seama dak un tip de antrenament ti se potriveste, trebuie sa-l "tii" cel putin 3 luni.
N-ai spus nimik despre tine, cati ani ai, greutate inaltime, tip somatic...etc
|)(|e_|)eMoN
|
| sus |
|
crististrong
Expert member
1117 mesaje
|
Re: Re: pls ajutor
scris pe 16 apr 2006 11:59 de crististrong
In primul rand,2 cm la biceps in 3 luni, nu e putin.
Second, "am incercat ff multe tipuri de antrenament"...
in 3 luni??
pai k sa iti dai seama dak un tip de antrenament ti se potriveste, trebuie sa-l "tii" cel putin 3 luni.
N-ai spus nimik despre tine, cati ani ai, greutate inaltime, tip somatic...etc
are 14 ani si 60 kg,desi nu stie nimic despre culturism ,vrea sa isi ia creatina
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: pls ajutor
scris pe 16 apr 2006 13:04 de Gilu
 si ma intreb cum a facut in 3 luni 2 cm in biceps fara nimik.oare nu sia luat Napo sau alti anaboliz  ca yo personal fac de :Y vreo luna sala,iau creatine pro mass si nu cred cam pus nici 1 cm(nu cred, nush exact nu mam masurat )
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
black
Senior member
88 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: pls ajutor
scris pe 16 apr 2006 18:36 de black
Nu cred ca parerea ta,avand in vedere ca faci sala de o luna,are vre-o importanta.Spun asta pt ca eu in prima luna de sala,acum 2 ani,am crescut 2 cm in brat,doar de la milk&egg...Nu te repezii sa tragi concluzii ca ala s-a dopat sau ala a luat nu stiu ce daca a crescut repede intr-un timp scurt,avand in vedere ca face doar de cateva luni,cand corpul "explodeara" si creste cel mai mult,ii ceva normal zic eu si deloc iesit din comun.Chestia asta ar trebui sa scoata in evidenta si sa atraga atentia eventual ca persoana in cauza poseda un genetic bun pt grupa musculara in cauza.
eu spuneam din experientza amicilor mei care au facut sala de vreo 6 luni(fara nimik) si abia au pus vreo 3-4 cm
Vrei muschi mari?
Du-te la sala !!!
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
