..man solutia e simpla,lucreaza mai mult cu gantere si ai grija
ca partea care este mai in urma
sa o lucrezi cu o gantera cu 30 % mai mare decat cealalta gantera
,dupa un timp o sa vezi ca pectoralul o sa fie uniform,lucreaza si la gabluri mai mult pe partea mai putin dezvoltata.
Cunosc pe cineva care a incercat metoda sugerata acum de tine...rezultatul? Dupa doua luni si-a accidentat serios deltoidul anterior al partii pe care o considerase mai dezvoltata atunci cand a incercat un nou record personal la impins din culcat..
