Pagina 1 din 1
alexrobert75
Senior member
116 mesaje
|
Pauza intre antrenamente
scris pe 21 mai 2009 16:48 de alexrobert75
salut..eu unul nu sunt de acord cu chestia cu pauzele intre antrenamente de cateva zile(una sau doua).Am vazut reportaje si am citit ca marii culturisti precum Arnold sau Ronie faceau antreneamente de 2-3 ori pe azi..sunt de acor da muschiul trebuie sa se refaca dar mi se pare mult..eu ma duc de 5 ori pe saptamana si sunt multumit cum arat
E dur sa fii dur!!!
|
 sus |
|
alexrobert75
Senior member
116 mesaje
|
Re: Pauza intre antrenamente
scris pe 21 mai 2009 16:48 de alexrobert75
salut..eu unul nu sunt de acord cu chestia cu pauzele intre antrenamente de cateva zile(una sau doua).Am vazut reportaje si am citit ca marii culturisti precum Arnold sau Ronie faceau antreneamente de 2-3 ori pe zi..sunt de acor da muschiul trebuie sa se refaca dar mi se pare mult..eu ma duc de 5 ori pe saptamana si sunt multumit cum arat
E dur sa fii dur!!!
|
| sus |
|
KakaJr
Veteran member
271 mesaje
|
Re: Re: Pauza intre antrenamente
scris pe 21 mai 2009 17:19 de KakaJr
ne bucuram pentru tine! da' arnold sau ronie sunt culturisit profesionisti, care pe langa o alimentatie foarte "dura" (mancare,suplimente,vitamine,minerale,etc) au pe langa ei si experti (nutritionisti,antrenori) etc... as mai scrie da e mult si mi-e cald!
totusi fiecare cu parerea lui si fiecare cum poate! nu?
Educa'ti mintea si salbaticeste'ti corpul !
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
