Pagina 1 din 1
dannyel24
Newbie
1 mesaje
|
obez
scris pe 31 mar 2004 09:53 de dannyel24
>
Am 176 si 90 de kile . VREAU SA SCAP DE ELE.. Ma duc de curand la o sala .. dar nu am un program . VA rog recomandati-mi(sau spuneti-mi unde sa caut) un sfat .. un regim .un program.. Gras asa nu par dar ama ditamai suncile pe abdomen si ditamai burta ..in reste putinele de sunca 
|
 sus |
|
Klaus
Junior member
45 mesaje
|
Re: obez
scris pe 1 apr 2004 10:03 de Klaus
>
Am 176 si 90 de kile . VREAU SA SCAP DE ELE.. Ma duc de curand la o sala .. dar nu am un program . VA rog recomandati-mi(sau spuneti-mi unde sa caut) un sfat .. un regim .un program.. Gras asa nu par dar ama ditamai suncile pe abdomen si ditamai burta ..in reste putinele de sunca
Daca vrei sa slabesti rapid fa aerobic nu culturism si/sau alerga seara prin parc (sau pe banda de la sala) si bicicleta!
Nu mai manca sub nici o forma seara dupa ora 18.00 eventual daca ti-e foame foloseste un supliment nutritiv ce taie senzatia de foame cum ar fi : FibrobarR sau SiluetR (dai search pe google si le gasesti) Slabesti cel putin 5 Kile pe luna !
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
