o intrebare?

Esti in: Culturism.ro > Forum > Antrenament culturism > o intrebare?

Pagina 1 din 1

Anonimu`

Guest

o intrebare?

scris pe 17 sep 2003 14:41 de Anonimu`

de fapt is 2...:
1.are un rol important faptul ca intaresti muschiul in pozitia superioara(biceps)?
2. imi spuneti si mie va rog frumos cum scrieti voi pe fondu` ala gri cand vreti sa raspundeti la cineva?

mersi mult

sus

mugurel

Veteran member
381 mesaje

Re: o intrebare?

scris pe 17 sep 2003 15:16 de mugurel

de fapt is 2...:
1.are un rol important faptul ca intaresti muschiul in pozitia superioara(biceps)?
2. imi spuneti si mie va rog frumos cum scrieti voi pe fondu` ala gri cand vreti sa raspundeti la cineva?

mersi mult

1. Este foarte bine ca incordezi muschiul cat mai mult posibil (ca la pozare) cand executi. Asta iti da un mai bun control si izolare.
2. Textul care apare pe fond gri este citat si este incadrat de "quote" la inceput si "/quote" la sfarsit scrise intre paranteze drepte.
De obicei cand dai raspunde la un mesaj, iti apare deja textul precedentului bagat intre quote si /quote. Acum ramane la latitudinea ta daca il lasi asa cum e (ca sa apare) sau il stergi si nu mai apare decat ce ai scris tu.

sus

Anonimu`

Guest

Re: Re: o intrebare?

scris pe 19 sep 2003 13:15 de Anonimu`

de fapt is 2...:
1.are un rol important faptul ca intaresti muschiul in pozitia superioara(biceps)?
2. imi spuneti si mie va rog frumos cum scrieti voi pe fondu` ala gri cand vreti sa raspundeti la cineva?

mersi mult

1. Este foarte bine ca incordezi muschiul cat mai mult posibil (ca la pozare) cand executi. Asta iti da un mai bun control si izolare.
2. Textul care apare pe fond gri este citat si este incadrat de "quote" la inceput si "/quote" la sfarsit scrise intre paranteze drepte.
De obicei cand dai raspunde la un mesaj, iti apare deja textul precedentului bagat intre quote si /quote. Acum ramane la latitudinea ta daca il lasi asa cum e (ca sa apare) sau il stergi si nu mai apare decat ce ai scris tu.

mersi mult!!

sus

Pagina 1 din 1

Produsele lunii:

Muscle Line
Muscle Line Power Mass

115 lei

exercitii
pe grupe musculare:

	abdomen antebrat biceps coapse umeri	gambe piept spate trapez triceps
	alege grupa musculara

programe
de antrenament:

notiuni generale
program pt incepatori
1 zi / sapt
2 zile / sapt
3 zile / sapt

vezi toate programele

sali si accesorii

Fii sociabil!

Vrei sa iti trimitem ultimele noutati? Introdu mai jos adresa ta de e-mail

Culturism.ro v4.0.
online din 25.02.2000

Membri online
250 vizitatori si 0 membri sunt online:

vezi toti membrii online
cauta membri

Despre noi
Culturism.ro este un produs HTD.

prezentare
termeni si conditii
publicitate
contact

Parteneri
Culturism.ro va recomanda:

Crestere inaltime - exercitii si nutritie

site-ul tau aici

Nu esti logat! Login | Nu ai cont? Creeaza cont nou!

Cauta