nu prea am timp de culturism, de fapt nu am deloc. dar tin f mult la felul in care arat, am si parcticat culturismul inainte. acum fac flotari zilnic, dar incep sa-mi dau seama ca antrenez aceeasi grupa musculara prea des. asa ca daca poate cineva sa imi dea un sfat cu privire la modul in care ar trebui sa-mi organizez programul de flotari astfel incat sa fie cat mai eficient... ii multumesc inca de pe acum.
care sunt obiectivele tale pe termen mediu si lung,care sunt resursele materiale pe care ai fi dispus sa le investesti?
)
