Pagina 1 din 1
Dalin123
Newbie
1 mesaje
|
Muschii glutei
scris pe 21 nov 2018 11:55 de Dalin123
Am o problema sau mai bine zis o nelamurire: eu am 185cm si 80kg(am burtica) si ideea e ca voiam sa ma apuc de bulking( am facut 4 luni cardio si burning ca sa slabesc) si am inteles ca nu am cum sa fac doar pentru o grupa izolata de muschi pentru ca daca fac dupa burning scad ce am pus, in acest fel sunt obligat sa fac bulking pentru toti muschii, in conditiile in care eu voiam sa fac doar pentru muschii glutei. Eu ma gandesc ca daca ma apuc de bulking pentru toate grupele de muschi o sa ma ingras si plus de asta fiindca inca am grasime fac muschii peste ea. Un prieten mi-a spus ca daca fac bulking pentru tot corpul, muschii o sa consume si nu o sa ma ingras, dar nu stiu ce sa zic, pentru ca inca am grasime( nu foarte multa).
Ce ar trebui sa fac? Sa scap mai intai de toata grasimea( lucru care o sa dreze ceva) si dupa sa fac bulking sau sa ma apuc de acum de bulking, trebuie sa iau in considerare ca peste un an jumatate dau probe sportive la facultate(traseu aplicativ) si as cam avea nevoie sa fiu slab( cred, nu stiu sigur, ma gandesc ca o sa fac probele mai usor, dar o sa fac si 1 an de pregatire la sport inainte). Bulkingul pentru muschii glutei, este ceva ce as face pentru mine, sa arat bine, iar sa raman slab sau sa mai slabesc ar fi pentru probele sportive. Nu stiu ce sa fac, ca rog ajutati-ma cu un sfat.
|
 sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
