Pagina 1 din 1
Un baiat
Guest
|
Mugurel te rog sa-mi raspunzi!Multumesc!!
scris pe 11 mar 2003 22:01 de Un baiat
Mugurel asi vrea sa te intreb daca pot face culturism ,
mie imi place ennorm acest sport dar am doar...13 ani ,daca fac acest sport oare o sa mai cresc in inaltime??
Si inca ceva:am 13 ani,54kg. si
1,72.Cum sa fac sa fiu f. inalt adica de vreun 1,80.Daca sti tu vreun mod care sa te faca inalt rapid te rog mult de tot sa mi-l spui si mie.
Iti multumesc din tot sufletul.Un baiat
|
 sus |
|
mugurel
Veteran member
381 mesaje
|
Re: Mugurel te rog sa-mi raspunzi!Multumesc!!
scris pe 12 mar 2003 11:40 de mugurel
Inaltimea la care vei ajunge este stabilita genetic. Daca parintii tai sunt inalti, vei fi si tu. Oricum ii vei depasi. Te mai poti inalta 2-5 cm max facand baschet spre exemplu. Eu am jucat vreo 5 ani vara si am mai crescut 3 cm.
Cred ca ai sanse sa ajungi la 1.80. Rabdare. Ai numai 13 ani.
Culturism in adevaratul sens al cuvantului vei putea face cel mai devreme pe la 15 ani. Pana atunci nu este recomandat. Adica sa folosesti greutati nu este recomandat. Poti face orice fel de exercitii folosind greutatea corpului: flotari, tractiuni la barbie, la ceafa, ex. pt. abdomen sau poti folosi si niste gantere mici (pana in 3 Kg).
E recomandat mult inot, baschet, mers pe bicicleta, exercitiile de mai sus, care te vor pregatii foarte bine (iti va forma o structura osoasa si musculara) pentru cand vei incepe sa lucrezi cu greutati mai mari.
|
| sus |
|
RoberT
Newbie
1 mesaje
|
Are dreptate!!!
scris pe 4 apr 2003 12:36 de RoberT
Salut.Eu am 16 ani 64 de Kg si 1,71 cm.Si eu la varsta de 13 ani am vrut sa ma apuc de culturism dar un mare sef al unei sali din mures,care este un bun prieten tatal lui meu.Tatal meu sia cerut parerea de este bine sa ma deie la culturism la varsta de 13 ani sa raspunsul a fost negativ.Eu am inceput sa umblu la inot mi-am facut putin muschi si am facut si acasa putin sport.Iar am ajuns la varsta de 16 ani si la inaltime de 1,71 cm,iar acum am inceput sa practic culturismul.Ai si tu rabdare.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
