Pagina 1 din 1
Cheetah
Senior member
109 mesaje
|
Metoda de antrenament
scris pe 22 ian 2006 09:48 de Cheetah
Ce efect are asupra musculaturii antrenamentul cu greutati mici si repetari multe, chiar pana la epuizare?
|
 sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Metoda de antrenament
scris pe 22 ian 2006 10:27 de Gilu
Ce efect are asupra musculaturii antrenamentul cu greutati mici si repetari multe, chiar pana la epuizare? Treptat,muschiul va retine mai mult glicogen,ceea ce ii va da un aspect mai plin,mai dens,etc....si sa nu uitam de rezistenta.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Cheetah
Senior member
109 mesaje
|
Re: Re: Metoda de antrenament
scris pe 22 ian 2006 19:57 de Cheetah
Ce efect are asupra musculaturii antrenamentul cu greutati mici si repetari multe, chiar pana la epuizare? Treptat,muschiul va retine mai mult glicogen,ceea ce ii va da un aspect mai plin,mai dens,etc....si sa nu uitam de rezistenta.
Insa acest aspect plin si des nu va dura mult dupa terminarea antrenamentului, este adevarat?
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Metoda de antrenament
scris pe 22 ian 2006 20:00 de Gilu
Ce efect are asupra musculaturii antrenamentul cu greutati mici si repetari multe, chiar pana la epuizare? Treptat,muschiul va retine mai mult glicogen,ceea ce ii va da un aspect mai plin,mai dens,etc....si sa nu uitam de rezistenta.
Insa acest aspect plin si des nu va dura mult dupa terminarea antrenamentului, este adevarat?
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
