Pagina 1 din 1
johnnety
Guest
|
ma gandesc
scris pe 26 iul 2006 20:59 de johnnety
am 20 ani si fac culturism de 10 luni si ma gandesc sa ma las de sportu asta si sa ma apuc de kikboxing sau taekwando motiv ar fi lipsa de rezultate si ma gandesc ca as fi mai avantajat daca as face arte martiale, ce ma sfatuiti?  dar pana la urma am sa fac si 1 sau 2 antrenamente pe saptamana de culturism dar ce grupe de muschi sa fac? care ar fi mai inportante?
|
 sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: ma gandesc
scris pe 26 iul 2006 21:05 de Gilu
am 20 ani si fac culturism de 10 luni si ma gandesc sa ma las de sportu asta si sa ma apuc de kikboxing sau taekwando motiv ar fi lipsa de rezultate si ma gandesc ca as fi mai avantajat daca as face arte martiale, ce ma sfatuiti? dar pana la urma am sa fac si 1 sau 2 antrenamente pe saptamana de culturism dar ce grupe de muschi sa fac? care ar fi mai inportante? Daca vrei sa pui prioritar un sport de contact pe langa care sa faci si culturism,eu zic sa faci doar exercitii de baza:Impins pt piept,tractiuni si ramat pt spate si genuflexiuni pt picioare...cam atat ar trebuii sa faci.Antrenamentele le poti face in 2 zile:trenul superior(piept-spate)luni si trenul inferior(picioarele)joi.Neaparat sa ai weekendul liber ,in care sa te odihnesti mult.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
csmkr18
Expert member
865 mesaje
|
Re: ma gandesc
scris pe 26 iul 2006 21:07 de csmkr18
am 20 ani si fac culturism de 10 luni si ma gandesc sa ma las de sportu asta si sa ma apuc de kikboxing sau taekwando motiv ar fi lipsa de rezultate si ma gandesc ca as fi mai avantajat daca as face arte martiale, ce ma sfatuiti?
ce gandesti tu.. "Ma duc dincolo,ca poate e mai ieftin"
nu e frate..peste tot e greu.si iti trebuie rabdare,ambitie si dedicatie.daca in 10 luni de sala nu ai vazut rezultate inseamna ca nu ai calitatile astea. asa ca mai bine apuca-te de ceva mai soft
|
| sus |
|
Hades
Senior member
125 mesaje
|
Re: Re: ma gandesc
scris pe 26 iul 2006 21:10 de Hades
1. Sa va intre bine in cap..NU FACETI CULTURISM...DOAR MERGETI LA SALA...si faci tu ceva aiurea de nu ai rezultate.
2. Numele topicului e cam aiurea....sau atunci cand gandesti e sarbatoare si trebuie sa afle lumea. Altfel nu-mi explic numele lui "ma gandesc".
Lucrurile cele mai frumoase sunt de obicei ale altor oameni!!
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: ma gandesc
scris pe 27 iul 2006 03:07 de Anonim
am 20 ani si fac culturism de 10 luni si ma gandesc sa ma las de sportu asta si sa ma apuc de kikboxing sau taekwando motiv ar fi lipsa de rezultate si ma gandesc ca as fi mai avantajat daca as face arte martiale, ce ma sfatuiti? dar pana la urma am sa fac si 1 sau 2 antrenamente pe saptamana de culturism dar ce grupe de muschi sa fac? care ar fi mai inportante?
La fel am facut si eu la aceeasi varsta ani dupa vreun an si ceva de sala, in principal din cauza faptului ca facusem o pauza destul de mare si forta imi scazuse foarte mult si pe langa asta am considerat ca e mai bine sa ai un corp cu muschii tari ca ai unui sportiv decat umflati ca ai unui culturist. Am facut kickboxing vreo 3 luni si am renuntat, mai mult de lene. Din pacate la kickboxing in 6 luni nu vezi rezultate decat ca ai invatat sa lovesti corect si sa pui forta in lovituri, cei care faceau de mult ii numeau incepatori si pe aia de faceau de 1-2 ani. In rest pot sa zic ca este un sport foarte placut, antrenamentul iti pune bine corpul la lucru, sali de kb sunt destul de putine si cam prost dotate. Cel mai bine gasesti o sala te duci 1-2 luni vezi daca iti place si daca nu te intorci la culturism, sa mai faci de performanta de la 20 de ani nu cred ca se pune problema decat daca ai calitati fizice exceptionale.
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Re: Re: ma gandesc
scris pe 27 iul 2006 10:26 de Anonim
Va rog pastrati aceasta postare. Sa vada toti vizitatorii ce poate scrie un imbecil.
Puishor SIDA ai luat cand ti-ai dezvirginat ochiul maro.
...daca stergi am invins,hai sa spunem adevaru gol golut ,toate produsele care le vindeti voi de la Weider
sunt contrafacute si foarte periculose finca contin substituti cancerigeni interzisi in UE sa vedem ce o sa faceti cand intram in uniunea europeana cand va trebui sa inchideti rasnita de facut praf copt ca daia nu au nici un efect produsele voastre ba dimpotriva te baloneaza prin acumularea de strat adipos,pentru cine stie produsele weider au capacul negru vezi http://www.weider.com ,acum sa vorbim despre sali nu va e rusina sa ii tineti pe copii aia in cocina de porci cu fiarele alea contrafacute fara wc cu sali fara aer conditionat..aberez nu mah expertul lu peste,doar atat stiti sa le luati bani si sai pacaliti ca suplimentele
alea teapa ...aberez a ,sunteti niste criminali sunt spitalele pline de tot felul de culturisti care vin
cu ficatul praf ..vezi Dr Copaci Ionel de la Spitalul
Fundeni vorbiti cu el si o sa vedem cine abereaza mah mafiotilor,de la o vreme sau inmultit stripari si homosexsuali prin sali de ti se face sila sa-i privesti
sa nu mai vorbim de lesbiene adica o gasca de degenerati care au comfiscat culturismul in ro,daia eu nici nu mai ma duc la sala ma antrenez acasa sa mai va spun ceva ATENTIE MARE in sali va puteti imbolnavi de sida si alte boli transmisibile,ATENTIE MARITA LA CEI CARE INCERACA SA VA COMVINGA CA AU PRODUSE CARE DAU REZULTATE GEN STEROIZI uni dintre ei sunt pe forumul asta,nu va lasati pacaliti ce se face in ro nu se numete culturism !!!!!!,pana intrem in UE DUCETIVA LA ALTE SPORTURI SAU PRACTICATI ACASA PANA SE REGLEMENTEAZA SITUATIA LA NOI CU SALILE SI PRODUSELE CONTRAFACUTE FOARTE PERICULOASE PENTRU SANATATEA VOASTRA.....acum sa te vedem expertule pe unde scoti pijamaua
|
| sus |
|
crespo
Expert member
754 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: ma gandesc
scris pe 27 iul 2006 10:56 de crespo
...daca stergi am invins,hai sa spunem adevaru gol golut ,toate produsele care le vindeti voi de la Weider
sunt contrafacute si foarte periculose finca contin substituti cancerigeni interzisi in UE sa vedem ce o sa faceti cand intram in uniunea europeana cand va trebui sa inchideti rasnita de facut praf copt ca daia nu au nici un efect produsele voastre ba dimpotriva te baloneaza prin acumularea de strat adipos,pentru cine stie produsele weider au capacul negru vezi http://www.weider.com ,acum sa vorbim despre sali nu va e rusina sa ii tineti pe copii aia in cocina de porci cu fiarele alea contrafacute fara wc cu sali fara aer conditionat..aberez nu mah expertul lu peste,doar atat stiti sa le luati bani si sai pacaliti ca suplimentele
alea teapa ...aberez a ,sunteti niste criminali sunt spitalele pline de tot felul de culturisti care vin
cu ficatul praf ..vezi Dr Copaci Ionel de la Spitalul
Fundeni vorbiti cu el si o sa vedem cine abereaza mah mafiotilor,de la o vreme sau inmultit stripari si homosexsuali prin sali de ti se face sila sa-i privesti
sa nu mai vorbim de lesbiene adica o gasca de degenerati care au comfiscat culturismul in ro,daia eu nici nu mai ma duc la sala ma antrenez acasa sa mai va spun ceva ATENTIE MARE in sali va puteti imbolnavi de sida si alte boli transmisibile,ATENTIE MARITA LA CEI CARE INCERACA SA VA COMVINGA CA AU PRODUSE CARE DAU REZULTATE GEN STEROIZI uni dintre ei sunt pe forumul asta,nu va lasati pacaliti ce se face in ro nu se numete culturism !!!!!!,pana intrem in UE DUCETIVA LA ALTE SPORTURI SAU PRACTICATI ACASA PANA SE REGLEMENTEAZA SITUATIA LA NOI CU SALILE SI PRODUSELE CONTRAFACUTE FOARTE PERICULOASE PENTRU SANATATEA VOASTRA.....acum sa te vedem expertule pe unde scoti pijamaua
la balaceanca frate sa te duci ca acolo ai cu cine sa te certi,are si cine sa te asculte,e perfect pt tine,ti-am inteles ideeile acu nu vrei sa ne lasi si pe noi in pace?devii plictisitor...apropo gilu nu vinde produse weider el e doar moderator pe forum
I'M A KING
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: ma gandesc
scris pe 27 iul 2006 11:13 de Spynes
la balaceanca frate sa te duci ca acolo ai cu cine sa te certi,are si cine sa te asculte,e perfect pt tine,ti-am inteles ideeile acu nu vrei sa ne lasi si pe noi in pace?devii plictisitor...apropo gilu nu vinde produse weider el e doar moderator pe forum
la sala mea sunt dusuri ,toalete,aer conditionat si termopane ..sunt conditii de nota 10 deci nu mai generaliza ''anonimule''
in plus instructori nu vand produse .....deci tot ce ai spus tu pna acum e o prostie
altceva SIDA se ia doar prin contact sexual sau dak intri in contact cu sangele unui persoane kre este infectate de virusul HIV deci nush cum te-ai putea infecta la sala de sida
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: ma gandesc
scris pe 27 iul 2006 11:56 de Gilu
...daca stergi am invins,hai sa spunem adevaru gol golut ,toate produsele care le vindeti voi de la Weider
sunt contrafacute si foarte periculose finca contin substituti cancerigeni interzisi in UE sa vedem ce o sa faceti cand intram in uniunea europeana cand va trebui sa inchideti rasnita de facut praf copt ca daia nu au nici un efect produsele voastre ba dimpotriva te baloneaza prin acumularea de strat adipos,pentru cine stie produsele weider au capacul negru vezi http://www.weider.com ,acum sa vorbim despre sali nu va e rusina sa ii tineti pe copii aia in cocina de porci cu fiarele alea contrafacute fara wc cu sali fara aer conditionat..aberez nu mah expertul lu peste,doar atat stiti sa le luati bani si sai pacaliti ca suplimentele
alea teapa ...aberez a ,sunteti niste criminali sunt spitalele pline de tot felul de culturisti care vin
cu ficatul praf ..vezi Dr Copaci Ionel de la Spitalul
Fundeni vorbiti cu el si o sa vedem cine abereaza mah mafiotilor,de la o vreme sau inmultit stripari si homosexsuali prin sali de ti se face sila sa-i privesti
sa nu mai vorbim de lesbiene adica o gasca de degenerati care au comfiscat culturismul in ro,daia eu nici nu mai ma duc la sala ma antrenez acasa sa mai va spun ceva ATENTIE MARE in sali va puteti imbolnavi de sida si alte boli transmisibile,ATENTIE MARITA LA CEI CARE INCERACA SA VA COMVINGA CA AU PRODUSE CARE DAU REZULTATE GEN STEROIZI uni dintre ei sunt pe forumul asta,nu va lasati pacaliti ce se face in ro nu se numete culturism !!!!!!,pana intrem in UE DUCETIVA LA ALTE SPORTURI SAU PRACTICATI ACASA PANA SE REGLEMENTEAZA SITUATIA LA NOI CU SALILE SI PRODUSELE CONTRAFACUTE FOARTE PERICULOASE PENTRU SANATATEA VOASTRA.....acum sa te vedem expertule pe unde scoti pijamaua Esti paranoic rau omule.Iti promit ca iti banez IP-un.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
