Pagina 1 din 1
Anonim
Guest
|
Legat de varsta...
scris pe 3 sep 2005 03:08 de Anonim
Implinesc luna aceasta 24 de ani si as dori sa stiu aproximativ la ce varsta este considerata incheiata cresterea in masa musculara (doresc sa ma apuc de acest sport). La ce ma pot astepta, daca voi da dovada de seriozitate? Sunt o persoana slaba. Ma mai pot astepta la rezultate deosebite sau este cazul sa sper doar intr'o ameliorare a fizicului meu? Va multumesc anticipat.
|
 sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Legat de varsta...
scris pe 3 sep 2005 09:18 de Gilu
Implinesc luna aceasta 24 de ani si as dori sa stiu aproximativ la ce varsta este considerata incheiata cresterea in masa musculara (doresc sa ma apuc de acest sport). La ce ma pot astepta, daca voi da dovada de seriozitate? Sunt o persoana slaba. Ma mai pot astepta la rezultate deosebite sau este cazul sa sper doar intr'o ameliorare a fizicului meu? Va multumesc anticipat. Nici intr-un caz nu o sa pui pe tine stand la calculator au sau iesind in oras,etc....Io m-am apucat de la 15 ani de sala,acuma am 20.Niciodata nu i prea tarziu.Dezvoltarea la baieti incepe la pubertate,de oprit nu stiu cand se opreste da stiu ca oricum corpu tau nu o sa puna muschi de unu singur.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Legat de varsta...
scris pe 8 sep 2005 21:32 de Anonim
maturitatea musculara se atinge in jurul varstei de 32 de ani.
oricum nici dupa aceea nu inseamna ca nu potzi ca screshti...noi cercetari arata ca un mushchi stimulat creshte shi la 80 de ani...bine, mult mai incet ca la 20.
pune mana pe fiare (shtiu campion natzional care s-a apucat la 27 de ani de culturism)
|
| sus |
|
Cheetah
Senior member
109 mesaje
|
Re: Legat de varsta...
scris pe 8 sep 2005 21:52 de Cheetah
Implinesc luna aceasta 24 de ani si as dori sa stiu aproximativ la ce varsta este considerata incheiata cresterea in masa musculara (doresc sa ma apuc de acest sport). La ce ma pot astepta, daca voi da dovada de seriozitate? Sunt o persoana slaba. Ma mai pot astepta la rezultate deosebite sau este cazul sa sper doar intr'o ameliorare a fizicului meu? Va multumesc anticipat.
In masa musculara poti creste indiferent de varsta. Bineinteles ca inaintarea in varsta va insemna o crestere mai lenta. Trebuie doar sa ai vointa!
|
| sus |
|
Dan din Timi
Guest
|
Re: Legat de varsta...
scris pe 9 sep 2005 15:25 de Dan din Timi
Implinesc luna aceasta 24 de ani si as dori sa stiu aproximativ la ce varsta este considerata incheiata cresterea in masa musculara (doresc sa ma apuc de acest sport). La ce ma pot astepta, daca voi da dovada de seriozitate? Sunt o persoana slaba. Ma mai pot astepta la rezultate deosebite sau este cazul sa sper doar intr'o ameliorare a fizicului meu? Va multumesc anticipat.
Daca stai si o freci, pe la 30 de ani nu mai ai crestere musculara. Pe la 40 incepi sa scazi. Cam 2,5 Kg pe deceniu, de muschi, nu ca si greutate, care va creste. Acum, ca sa-ti dau un raspuns concret, fii atent aici...Trag de fiare de 25 de ani, combinat cu alte sporturi(care erau baza). Am 42 de ani, si lucrez cu greutati mici, gen haltera de 55 kile la impins pentru umeri, biceps cu maximum 20 kg gantera, 7-8 repetari. Deci e clar ca nu rup norii, nu ma pot numi nici macar culturist. Dar de cand am luat ceva proteine(Redis, fii linistit, nu am bani de smecherii straine), am ajuns la 45 la brat la rece in doi ani, deci dupa 40 de ani. Cresterea musculara se opreste atunci cand nu mai faci sport. Punct.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
