Va salut.
am o intrebare legata de latimea spatelui. din zona umerilor pana deasupra taliei.
cat de mult conteaza latimea genetica si cat de mult poate "ajuta" trasul de fiare in acest sens?
adica,eu sunt destul de ingust in umeri. de cand ma stiu, si mai ales de cand trag la sala, de foarte putine ori am fost cat de cat multumit de latimea spatelui. Bine, sunt si cam scund (1.72), asa ca nu stiu cat de bine as arata cu un spate extrem de lat..doar ca as vrea sa fie totusi putin mai lat. credeti ca se poate rezolva prin antrenament, pe parcurs?
bine, prin dezvoltarea umerilor ma gandesc ca se poate "lati" putin, dar eu ma refer strict la muschii spatelui. Sau totul este "limitat" de latimea data de oase ?
Cei care practica culturismul intens sa inteleg ca au avut noroc dpdv genetic sau se poate "rezolva" prin antrenament aceasta problema ?
...poti creste in latime, pentru asta pune accent pe tractiuni (la helcometru daca la bara nu poti )...
