Pagina 1 din 1
Seby
Guest
|
La inceput
scris pe 6 mai 2003 02:04 de Seby
Am 17.5 ani si vreau sa marg si eu la sala. Crezi ca e bine sa iau proteine sau suplimente nutritive de la inceput(tinand cont ca am mai lucrat ceva cu fiarele pe acasa). Daca da care? Mersi mult! Pa!
|
 sus |
|
mugurel
Veteran member
381 mesaje
|
Re: La inceput
scris pe 6 mai 2003 10:05 de mugurel
Da-mi niste date, inaltime, greutate, esti gras?
E bine sa faci o luna fara nimic, sa-ti intrii in ritm si dupa aceea vedem de ce ai nevoie in functie de cum arati si ce vrei sa realizezi.
|
| sus |
|
madbog
Veteran member
287 mesaje
|
Re: Re: La inceput
scris pe 17 mai 2003 19:24 de madbog
ar trebui sa inveti la inceput sa tragi corect de fiare si sa se obisnuiasca corpul cu efortul
dupa o scurta perioada(aprox o luna) e foarte bine sa iei suplimente pentru ca la inceput ai rezultate foarte bune si fara,dar daca mai adaugi si suplimente este mult mai bine
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
