Pagina 1 din 1
Eu
Guest
|
Kickboxing&culturism
scris pe 2 sep 2005 12:30 de Eu
Fac kick de 1 an si vreo 8 luni..dar as vrea sa fac si culturism intre timp..! am auzit ca daca faci masa musculara mai mare iti scade viteza de reactie si rezistenta.., chiar daca acestea devin mai puternice..pt categoria mea de 70 kg imi trebuie viteza si putin mai multa forta dar nu as vrea sa-mi deteriorez viteza de reactie....se poate face ceva in privinta asta???
|
 sus |
|
prot
Guest
|
Re: Kickboxing&culturism
scris pe 2 sep 2005 13:55 de prot
Fac kick de 1 an si vreo 8 luni..dar as vrea sa fac si culturism intre timp..! am auzit ca daca faci masa musculara mai mare iti scade viteza de reactie si rezistenta.., chiar daca acestea devin mai puternice..pt categoria mea de 70 kg imi trebuie viteza si putin mai multa forta dar nu as vrea sa-mi deteriorez viteza de reactie....se poate face ceva in privinta asta???
uite...am facut si eu kickboxing si m-am apucat de culturism
Te vei simti mai greu,explozia loviturii va disparea,vei obosi mai repede,iti va scadea si viteza,chiar si garda a avut de suferit din cauza faptului ca au crescut muschii pectorali si nu ma mai putam inchide bine(in special la maia geri)
exercitiile de culturism nu sunt cele mai indicate
|
| sus |
|
Eu
Guest
|
Re: Re: Kickboxing&culturism
scris pe 2 sep 2005 14:03 de Eu
stii pe ala McDonald ?(sau cum il mai cheama)..negru ala..desi are o masa musculara impresionanta are si viteza si rezistenta pe lovituri..oare asta este genetic sau se poate lucra in timp???
|
| sus |
|
Eu
Guest
|
Re: Re: Kickboxing&culturism
scris pe 2 sep 2005 14:03 de Eu
stii pe ala McDonald ?(sau cum il mai cheama)..negru ala..desi are o masa musculara impresionanta are si viteza si rezistenta pe lovituri..oare asta este genetic sau se poate lucra in timp???
|
| sus |
|
Dan din timi
Guest
|
Re: Kickboxing&culturism
scris pe 2 sep 2005 17:41 de Dan din timi
Fac kick de 1 an si vreo 8 luni..dar as vrea sa fac si culturism intre timp..! am auzit ca daca faci masa musculara mai mare iti scade viteza de reactie si rezistenta.., chiar daca acestea devin mai puternice..pt categoria mea de 70 kg imi trebuie viteza si putin mai multa forta dar nu as vrea sa-mi deteriorez viteza de reactie....se poate face ceva in privinta asta???
Vezi-ti de treaba, poti sa tragi de fiare linistit. Eu am facut lupte, crezi ca acolo nu ai nevoie de explozie? Si sa vezi ce trageam de fiare, de le lua dracu'. Acum e adevarat, trageam cu greutati mai mici decat la culturism, pentru a face si rezistenta (care e data de fibrele albe din muschi). Or, culturismul se bazeaza pe dezvoltarea fibrelor rosii, cele de viteza, ce cresc cu greutati mari si repetari putine. Trage singur concluzia... Oricum, am facut si vreo 4 ani de karate si doi de kickboxing si faptul ca am avut o masa musculara mai mare nu m-a dezavantajat. Doar daca vrei sa boxezi de performanta, s-ar putea sa ai probleme, pentru ca muschiul e greu, si desi poti sa faci un corp musculos, fara grasime, s-ar putea sa intri la categorie cu vreun slaboi de 1,90 m care sa te futa la alonja. Depinde de ce urmaresti.. Dar viteza si mobilitatea nu le vei pierde, daca, desigur, le vei antrena in paralel.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Kickboxing&culturism
scris pe 2 sep 2005 22:24 de Gilu
Fac kick de 1 an si vreo 8 luni..dar as vrea sa fac si culturism intre timp..! am auzit ca daca faci masa musculara mai mare iti scade viteza de reactie si rezistenta.., chiar daca acestea devin mai puternice..pt categoria mea de 70 kg imi trebuie viteza si putin mai multa forta dar nu as vrea sa-mi deteriorez viteza de reactie....se poate face ceva in privinta asta???
Vezi-ti de treaba, poti sa tragi de fiare linistit. Eu am facut lupte, crezi ca acolo nu ai nevoie de explozie? Si sa vezi ce trageam de fiare, de le lua dracu'. Acum e adevarat, trageam cu greutati mai mici decat la culturism, pentru a face si rezistenta (care e data de fibrele albe din muschi). Or, culturismul se bazeaza pe dezvoltarea fibrelor rosii, cele de viteza, ce cresc cu greutati mari si repetari putine. Trage singur concluzia... Oricum, am facut si vreo 4 ani de karate si doi de kickboxing si faptul ca am avut o masa musculara mai mare nu m-a dezavantajat. Doar daca vrei sa boxezi de performanta, s-ar putea sa ai probleme, pentru ca muschiul e greu, si desi poti sa faci un corp musculos, fara grasime, s-ar putea sa intri la categorie cu vreun slaboi de 1,90 m care sa te futa la alonja. Depinde de ce urmaresti.. Dar viteza si mobilitatea nu le vei pierde, daca, desigur, le vei antrena in paralel.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Re: Kickboxing&culturism
scris pe 5 sep 2005 22:29 de Anonim
eu cat am am fost la sala am intrerupt antrenamentele din kickb, din acelasi motiv zis de voi;nu pot face sala si kickb si sa am rezultate exceptionale la amandoua simultan.Cand am revenit la kickb mi-a fostf greu,aveam explozie(ma contrazic acum), dar nu rezistenta.Si oricum am avut pb cu garda,din cauza faptului ca s-au dezvoltat muschii pectorali f mult, probabil daca as fi mers si cu antrenamentele de kickb in paralel nu as fi avut pb
|
| sus |
|
danyni
Senior member
76 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Kickboxing&culturism
scris pe 13 oct 2005 15:39 de danyni
Daca faci si miscare sau te antrenezi regulat pt kickbox nu o sa pierzi din viteza si o sa ai un atu mai multa forta in lovituri
what if i don`t care ?
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
