Pagina 1 din 1
dobandapaul
Newbie
4 mesaje
|
in pauzase iau proteine?
scris pe 6 sep 2005 00:27 de dobandapaul
am primit niste gain fast 3100 dar nu scrie exact cum se ia .pe mine ma intereseaza daca se ia shi in pauza adica de obicei la mine duminica.shi daca da aceeasi cantitate?
|
 sus |
|
crespo
Expert member
754 mesaje
|
Re: in pauzase iau proteine?
scris pe 6 sep 2005 01:04 de crespo
am primit niste gain fast 3100 dar nu scrie exact cum se ia .pe mine ma intereseaza daca se ia shi in pauza adica de obicei la mine duminica.shi daca da aceeasi cantitate?
da la fel in toate zilele de 3 ori pe zi dar faza e k m-a dezamagit gainu destul dupa ce am luat 4 kg ku o cutie am pierdut deja 2 .deci doar umfla cred eu
I'M A KING
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: in pauzase iau proteine?
scris pe 6 sep 2005 09:48 de Gilu
am primit niste gain fast 3100 dar nu scrie exact cum se ia .pe mine ma intereseaza daca se ia shi in pauza adica de obicei la mine duminica.shi daca da aceeasi cantitate? Da trebe luat si in zilele cu pauze tot atata cantitate.Cate kg ai,ce tip somatic esti?
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
dobandapaul
Newbie
4 mesaje
|
Re: Re: in pauzase iau proteine?
scris pe 6 sep 2005 11:34 de dobandapaul
am primit niste gain fast 3100 dar nu scrie exact cum se ia .pe mine ma intereseaza daca se ia shi in pauza adica de obicei la mine duminica.shi daca da aceeasi cantitate? Da trebe luat si in zilele cu pauze tot atata cantitate.Cate kg ai,ce tip somatic esti?
|
| sus |
|
crespo
Expert member
754 mesaje
|
Re: Re: Re: in pauzase iau proteine?
scris pe 6 sep 2005 13:07 de crespo
am primit niste gain fast 3100 dar nu scrie exact cum se ia .pe mine ma intereseaza daca se ia shi in pauza adica de obicei la mine duminica.shi daca da aceeasi cantitate? Da trebe luat si in zilele cu pauze tot atata cantitate.Cate kg ai,ce tip somatic esti?
esti endomorf sau mezo lasa gainu k te ingrasi mai rau ia ceva ku mai multe proteine nu ku mai multi carbohidratzi
I'M A KING
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: in pauzase iau proteine?
scris pe 6 sep 2005 18:18 de Gilu
am primit niste gain fast 3100 dar nu scrie exact cum se ia .pe mine ma intereseaza daca se ia shi in pauza adica de obicei la mine duminica.shi daca da aceeasi cantitate? Da trebe luat si in zilele cu pauze tot atata cantitate.Cate kg ai,ce tip somatic esti?
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
dobandapaul
Newbie
4 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: in pauzase iau proteine?
scris pe 7 sep 2005 11:15 de dobandapaul
am primit niste gain fast 3100 dar nu scrie exact cum se ia .pe mine ma intereseaza daca se ia shi in pauza adica de obicei la mine duminica.shi daca da aceeasi cantitate? Da trebe luat si in zilele cu pauze tot atata cantitate.Cate kg ai,ce tip somatic esti?
|
| sus |
|
crespo
Expert member
754 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: in pauzase iau proteine?
scris pe 8 sep 2005 00:32 de crespo
am primit niste gain fast 3100 dar nu scrie exact cum se ia .pe mine ma intereseaza daca se ia shi in pauza adica de obicei la mine duminica.shi daca da aceeasi cantitate? Da trebe luat si in zilele cu pauze tot atata cantitate.Cate kg ai,ce tip somatic esti?
tu nu iei sfaturi de la juniori nuh>?dak esti asha destept d c mai intrebi ?intreaba-l pe gilu dak am scris ceva prostii in ce am scris mai sus si dupa aia mai vb
I'M A KING
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
