Pagina 1 din 1
Anonim
Guest
|
in ce masura este afectat antrenamentul de bautura
scris pe 18 nov 2005 16:34 de Anonim
Nu ca ar fi cazul meu, dar sunt curios, k am niste prieteni care fac sala si mai si beau tare cateodata...asa k pls sami spuneti in ce masura este afectat antranamentul...mci anticipat 
|
 sus |
|
Fedor
Expert member
600 mesaje
|
Re: in ce masura este afectat antrenamentul de bau
scris pe 19 nov 2005 15:33 de Fedor
Nu ca ar fi cazul meu, dar sunt curios, k am niste prieteni care fac sala si mai si beau tare cateodata...asa k pls sami spuneti in ce masura este afectat antranamentul...mci anticipat ...Pai nu ar trebui sa te doara capul ce anume fac ei cu sanatatea lor...
Nu caut nimic...Doar ma uit 
|
| sus |
|
blitzbog
Junior member
43 mesaje
|
Re: in ce masura este afectat antrenamentul de bau
scris pe 19 nov 2005 16:28 de blitzbog
Nu ca ar fi cazul meu, dar sunt curios, k am niste prieteni care fac sala si mai si beau tare cateodata...asa k pls sami spuneti in ce masura este afectat antranamentul...mci anticipat
un pahar de vin este sanatos si chiar indicat chiar si pentru sportivi iddeea este sa nu se imbete sau daca se imbata...sa nu se duca la sala a doua zi...!
am si eu buletin...!
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: in ce masura este afectat antrenamentul de bau
scris pe 20 nov 2005 14:23 de Anonim
Nu ca ar fi cazul meu, dar sunt curios, k am niste prieteni care fac sala si mai si beau tare cateodata...asa k pls sami spuneti in ce masura este afectat antranamentul...mci anticipat
buna inrebare! si eu stau cu teroarea asta si nu beau deloc in ziua in care merg la sala nici inainte nici dupa antrenament
|
| sus |
|
mahaleans
Senior member
99 mesaje
|
Re: Re: in ce masura este afectat antrenamentul de
scris pe 20 nov 2005 14:40 de mahaleans
Bautura in excese nu este indicata deoarece produce modificari metabolice nefavorabile acumularii masei musculare(deshidratare,supunerea ficatului la un efort suplimentar, etc). Un pahar de vin sau de bere este indicat.
As vrea sa stiu ce gandeste Dumnezeu, restu sunt detalii.
|
| sus |
|
DrMihai
Veteran member
418 mesaje
|
Re: in ce masura este afectat antrenamentul de bau
scris pe 23 nov 2005 20:04 de DrMihai
Nu ca ar fi cazul meu, dar sunt curios, k am niste prieteni care fac sala si mai si beau tare cateodata...asa k pls sami spuneti in ce masura este afectat antranamentul...mci anticipat
nu e indicat.asta e clar.sportivii d eperformanta nu beau deloc cand fac antrenamente intense.sursa primara a organismului de energie este glucoza sub formele ei,alcoolul etilic este inhibitorul glucozei selective.asftel cand consumam alcool, inlocuieste sursa primara glucoza, si foloseste alcoolul.asta face ca in 5-6 min dupa o cantitate de (o bere) 250 ml sa ne inrosim si sa simtzim o usoara ameteala, cei sensibili simt imediat....restu stiti si voi ce e betzia...plus ca a 2-azi esti deshidratat slabit si cucu chef de sala sau de vreun antrnament....
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
