Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: help...... me
scris pe 14 oct 2005 07:41 de Gilu
Sunt inscris la o sala de la noi din oras shi la fiecare inceput de antrenament mi sa sous sa fac abdomene(in jur de 100) este corect in fiecare zii de antrenament sa se faca abdomene sau abdomenul intra separat intr-o zii din saptamana??? Poti sa faci si 1000 de abs/zi ca nu o sa faci patratele,abdomenu tre tratat ca orice alta grupa.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
