Pagina 1 2 din 2
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Grupa preferata
scris pe 6 ian 2006 00:40 de Gilu
Care este grupa musculara care va place cel mai mult?
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
 sus |
|
cor73z
Senior member
122 mesaje
|
Re: Grupa preferata
scris pe 6 ian 2006 00:43 de cor73z
Care este grupa musculara care va place cel mai mult? In ce sens? Sa o antrenam...cum arata...cum arata la altzii?
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Grupa preferata
scris pe 6 ian 2006 00:45 de Gilu
Care este grupa musculara care va place cel mai mult? In ce sens? Sa o antrenam...cum arata...cum arata la altzii?
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
kosmin
Senior member
119 mesaje
|
Re: Re: Re: Grupa preferata
scris pe 6 ian 2006 02:06 de kosmin
nu stiu de ce multa lume iubeste aja de tare pieptu
si cred ca fiecare are pe parcurs mai multe grupe favorite
mie imi plac umerii cum arata dar nu si cum `i antrenez
cum antrenez- biceps
-
|
| sus |
|
cor73z
Senior member
122 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Grupa preferata
scris pe 6 ian 2006 10:27 de cor73z
nu stiu de ce multa lume iubeste aja de tare pieptu
si cred ca fiecare are pe parcurs mai multe grupe favorite
mie imi plac umerii cum arata dar nu si cum `i antrenez
cum antrenez- biceps kosmin, probabil deoarece, corelat cu un spate destul de lat shi bine lucrat, pieptul ofera aspectul de masivitate a trunchiului. N-as putea sa spun k am o grupa preferata de antrenat..as alege spatele shi bratzul, in general. Iar ca aspect, imi place tricepsul.
|
| sus |
|
cor73z
Senior member
122 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Grupa preferata
scris pe 6 ian 2006 10:45 de cor73z
Si creierul poate fi asemanat/comparat cu un muschi, Anonimule... Incearca sa-l antrenezi shi pe asta un pic.. Si ai sa vezi k dupa 2 sapt max te lasi  )
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Grupa preferata
scris pe 6 ian 2006 11:15 de Anonim
Si creierul poate fi asemanat/comparat cu un muschi, Anonimule... Incearca sa-l antrenezi shi pe asta un pic.. Si ai sa vezi k dupa 2 sapt max te lasi )
imi place sa antrenez qvadricepsii, dorsalii si tricepsii, cel mai mult.
|
| sus |
|
Spynes
Expert member
1453 mesaje
|
Re: Grupa preferata
scris pe 6 ian 2006 11:59 de Spynes
Care este grupa musculara care va place cel mai mult? pei am ca grupe favorabile(care imi cresc repede)-spatele ,umerii si tricepsu
mai greu imi creste-antebratu bicepsu si picioarele
pieptu-normal mai greu decat spatele dar mult mai repede decat grupele nefavorabile
CEL MAI MULT IMI PLACE SA LUCREZ SPATE SI TRICEPS
"fuck is a state of mind" by Spynes
|
| sus |
|
Fedor
Expert member
600 mesaje
|
Re: Grupa preferata
scris pe 6 ian 2006 12:18 de Fedor
Care este grupa musculara care va place cel mai mult? ...Mie imi place sa lucrez spate,in special ramat cu bara...De fapt spatele este singura grupa care nu m-a "tradat" niciodata in 15 ani de antrenamente...
Nu caut nimic...Doar ma uit
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Grupa preferata
scris pe 6 ian 2006 13:12 de Gilu
Care este grupa musculara care va place cel mai mult? Grupa mea preferata ii tricepsul din absolut toate punctele de vedere.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
bumby
Veteran member
167 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Grupa preferata
scris pe 6 ian 2006 13:29 de bumby
nu stiu de ce multa lume iubeste aja de tare pieptu
si cred ca fiecare are pe parcurs mai multe grupe favorite
mie imi plac umerii cum arata dar nu si cum `i antrenez
cum antrenez- biceps [blue]sunt de aceeasi parere k pe parcurs oricine are mai multe grupe favorite. mie unu imi place (acum) sa antrenez spatele. [/blue]
|
| sus |
|
DorianY
Veteran member
240 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Grupa preferata
scris pe 6 ian 2006 15:44 de DorianY
grupe preferate: piept, biceps
NO PAIN NO GAIN
|
| sus |
|
needweed80
Veteran member
225 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Grupa preferata
scris pe 6 ian 2006 16:21 de needweed80
imi place foarte mult cum arata pieptul insa tricepsul imi place sa il antrenez si imi mai place pt ca el confera grosimea bratului in mare parte
shut up and train!!!
|
| sus |
|
DorianY
Veteran member
240 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Grupa preferata
scris pe 6 ian 2006 17:00 de DorianY
piept biceps
NO PAIN NO GAIN
|
| sus |
|
binke
Junior member
24 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Grupa preferata
scris pe 6 ian 2006 18:01 de binke
grupa care imi place cel mai mult este pieptul, insa cel mai bine imi intra la antrenamente tricepsul
|
| sus |
|
Komura
Expert member
659 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Grupa preferata
scris pe 7 ian 2006 04:09 de Komura
Mie imi place sa antrenez grupele musculare la care sunt deficitar.
NO PAIN, NO GAIN.
|
| sus |
|
Ombladoon
Senior member
130 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Grupa preferata
scris pe 7 ian 2006 18:52 de Ombladoon
imi place foarte mult cum arata pieptul insa tricepsul imi place sa il antrenez si imi mai place pt ca el confera grosimea bratului in mare parte
ce vedeti ma la triceps?...bicepsu e preferata mea...piept imi place sa lucrez.
Totu pare mare atunci cand esti mic.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Grupa preferata
scris pe 7 ian 2006 18:56 de Gilu
imi place foarte mult cum arata pieptul insa tricepsul imi place sa il antrenez si imi mai place pt ca el confera grosimea bratului in mare parte
ce vedeti ma la triceps?...bicepsu e preferata mea...piept imi place sa lucrez.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
IRONBOY
Veteran member
297 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Grupa preferat
scris pe 8 ian 2006 00:11 de IRONBOY
Bratele is preferatrele mele ! Toata lumea se uita la brate , asta conteaza cel mai mult, si se vad cel mai mult iarna sau vara , de asta le lucrez cu mare placere cea ce mi-a creat si o usoara disproportionalitate
|
| sus |
|
mahaleans
Senior member
99 mesaje
|
Fara titlu
scris pe 8 ian 2006 10:20 de mahaleans
Mie la sfarsitul antrenamentelor mie foarte lene sa lucrez abdomenul.
As vrea sa stiu ce gandeste Dumnezeu, restu sunt detalii.
|
| sus |
|
JohnnyBordur
Expert member
1279 mesaje
|
Re:
scris pe 8 ian 2006 12:11 de JohnnyBordur
Mie la sfarsitul antrenamentelor mie foarte lene sa lucrez abdomenul. abdomene mai merge si akas,stai lipit de podea cu picioarele ridicate p un scaun la 90 de grade faci 20 de crunch`uri si esti gata ... faci tot asha si se vad rezultatele f repede,vorbesc din proprie experientza
De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re:
scris pe 8 ian 2006 12:14 de Gilu
Mie la sfarsitul antrenamentelor mie foarte lene sa lucrez abdomenul. abdomene mai merge si akas,stai lipit de podea cu picioarele ridicate p un scaun la 90 de grade faci 20 de crunch`uri si esti gata ... faci tot asha si se vad rezultatele f repede,vorbesc din proprie experientza
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
DorianY
Veteran member
240 mesaje
|
Re: Re: Re:
scris pe 8 ian 2006 12:47 de DorianY
eu nu lucrez abdomenul deloc de cand am inceput sala, mi se pare o pierdere mare de timp. Pentru ca la mine patratalele oricum sunt formate, acum am grasime peste ele, dar pana la vara dau eu grasimea jos. Oricum e prima oara cand am oleaca de burta. Mai vad pe unu uscat in sala ca face abdomen........... de parca ar fi prea gras si ii trebuie abdomen. Mai pierzi caloriile si cu abdominalele........)
NO PAIN NO GAIN
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re:
scris pe 8 ian 2006 12:52 de Gilu
eu nu lucrez abdomenul deloc de cand am inceput sala, mi se pare o pierdere mare de timp. Pentru ca la mine patratalele oricum sunt formate, acum am grasime peste ele, dar pana la vara dau eu grasimea jos. Oricum e prima oara cand am oleaca de burta. Mai vad pe unu uscat in sala ca face abdomen........... de parca ar fi prea gras si ii trebuie abdomen. Mai pierzi caloriile si cu abdominalele........) Aha..am inteles cum gandesti....deci daca se vede nu mai tre lucrat nu?pai si pieptul se vede nu,inseamna ca nu mai tre lucrat nu?spatele la fel,picioarele,bratele...inseamna ca nu tre decat sa slabim f mult,sa devenim niste uscati ca sa se vada muschii pe noi nu?)Abdomenul trebe tratat ca oricare alt muschi
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
DorianY
Guest
|
Re: Re: Re: Re: Re:
scris pe 8 ian 2006 13:00 de DorianY
Nu, nu ai inteles deloc cum gandesc eu. Ceilalti muschi ii lucrez bine si intens, iar abdomenul deloc.
eu daca voi lucra abd. voi pierde grasime, implicit si din greutatea corporala.
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re:
scris pe 8 ian 2006 13:05 de Gilu
Nu, nu ai inteles deloc cum gandesc eu. Ceilalti muschi ii lucrez bine si intens, iar abdomenul deloc.
eu daca voi lucra abd. voi pierde grasime, implicit si din greutatea corporala. Abdomenul si lombarii confera forta si rezistenta trunchiului....oricum ii treaba ta ce faci.
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
DorianY
Veteran member
240 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re:
scris pe 8 ian 2006 13:48 de DorianY
ai dreptate, o sa lucrez si eu abdomenul, dar de la vara, de prin iunie.
NO PAIN NO GAIN
|
| sus |
|
JohnnyBordur
Expert member
1279 mesaje
|
Re: Re: Re:
scris pe 8 ian 2006 16:44 de JohnnyBordur
Mie la sfarsitul antrenamentelor mie foarte lene sa lucrez abdomenul. abdomene mai merge si akas,stai lipit de podea cu picioarele ridicate p un scaun la 90 de grade faci 20 de crunch`uri si esti gata ... faci tot asha si se vad rezultatele f repede,vorbesc din proprie experientza
De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re:
scris pe 8 ian 2006 17:36 de Gilu
Mie la sfarsitul antrenamentelor mie foarte lene sa lucrez abdomenul. abdomene mai merge si akas,stai lipit de podea cu picioarele ridicate p un scaun la 90 de grade faci 20 de crunch`uri si esti gata ... faci tot asha si se vad rezultatele f repede,vorbesc din proprie experientza
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
JohnnyBordur
Expert member
1279 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re:
scris pe 8 ian 2006 18:56 de JohnnyBordur
Mie la sfarsitul antrenamentelor mie foarte lene sa lucrez abdomenul. abdomene mai merge si akas,stai lipit de podea cu picioarele ridicate p un scaun la 90 de grade faci 20 de crunch`uri si esti gata ... faci tot asha si se vad rezultatele f repede,vorbesc din proprie experientza
De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc
|
| sus |
|
Pagina 1 2 din 2
| |
|
