Pagina 1 din 1
Usual
Guest
|
Grasimea
scris pe 28 oct 2002 21:14 de Usual
Am scris aici ca poate aveti vreun remediu la problema mea. Fac sala de 10 luni , am fost obez , dar acum sunt slabanog. Am slabit facand exercitii la cam toate grupele musculare in aceeasi zi , neavand treaba cu cardiovascularele. Problemea: am grasime pe parte int a picioarele si pe gluta ( sau c** ). La c** e problema naspa ca parca il am dublu , o piele din aia moale si persista. Am grasime in acele zone si pe piept si nu stiu cum sa o dau jos , poate imi sugerati ceva , daca se poate fara misto. Alergare n-am unde , dar pot sa fac bicicleta stationara. Daca asta ma ajuta cu ceva , spuneti-mi voi. Multumesc anticipat.
|
 sus |
|
redline
Veteran member
156 mesaje
|
Re: Grasimea
scris pe 3 iun 2003 22:37 de redline
nasol moment fara bataie de joc. alergarea ar fi cea mai buna solutie. daca nu si bicicleta merge dar nu dai de pe piept nimic cu bicicleta. incerca si tu sa iei L-Carnitine sau ceva de genu, cica are efecte simtitoate.
Redline
|
| sus |
|
CALIGULA
Veteran member
229 mesaje
|
Re: Re: Grasimea
scris pe 3 iun 2003 23:14 de CALIGULA
nu am inteles chestia ca faci toate grupele intr-o zi?spui ca ai fost gras si acum esti slab dupa 10 luni?chiar baga reteta ca devine f. interesant.Daca slabesti normal, este sa dai jos din toate partile.ciudat !
Caligula
|
| sus |
|
Buby
Junior member
23 mesaje
|
Re: Grasimea
scris pe 4 iun 2003 10:10 de Buby
Fa fitness si iti recomand si Fat Burner! Trage asa vreo 2-3 luni si apoi mai vb! SPor la treaba!
Buby
|
| sus |
|
danyni
Senior member
76 mesaje
|
Re: Re: Grasimea
scris pe 14 oct 2005 20:45 de danyni
fa exercitii pentru marirea masei musculare sa pui muschi in locurile unde a fost grasime si akum e doar "piele"
what if i don`t care ?
|
| sus |
|
Fedor
Expert member
600 mesaje
|
Re: Grasimea
scris pe 18 oct 2005 14:53 de Fedor
Am scris aici ca poate aveti vreun remediu la problema mea. Fac sala de 10 luni , am fost obez , dar acum sunt slabanog. Am slabit facand exercitii la cam toate grupele musculare in aceeasi zi , neavand treaba cu cardiovascularele. Problemea: am grasime pe parte int a picioarele si pe gluta ( sau c** ). La c** e problema naspa ca parca il am dublu , o piele din aia moale si persista. Am grasime in acele zone si pe piept si nu stiu cum sa o dau jos , poate imi sugerati ceva , daca se poate fara misto. Alergare n-am unde , dar pot sa fac bicicleta stationara. Daca asta ma ajuta cu ceva , spuneti-mi voi. Multumesc anticipat.
.. ..Cred ca ar fi mai edificatoare o poza a acelui c** pusa pe avatar...Asta te-ar scuti de detalii...
Nu caut nimic...Doar ma uit
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Grasimea
scris pe 11 mar 2006 21:05 de Anonim
Am scris aici ca poate aveti vreun remediu la problema mea. Fac sala de 10 luni , am fost obez , dar acum sunt slabanog. Am slabit facand exercitii la cam toate grupele musculare in aceeasi zi , neavand treaba cu cardiovascularele. Problemea: am grasime pe parte int a picioarele si pe gluta ( sau c** ). La c** e problema naspa ca parca il am dublu , o piele din aia moale si persista. Am grasime in acele zone si pe piept si nu stiu cum sa o dau jos , poate imi sugerati ceva , daca se poate fara misto. Alergare n-am unde , dar pot sa fac bicicleta stationara. Daca asta ma ajuta cu ceva , spuneti-mi voi. Multumesc anticipat.
Stiu prin ce treci.Prin asta am trecut si eu.Aveam 1,83 si 91 kg.Am slabit vara trecuta 21 kg, si pe fese si purta imi atarnau niste piei.Naspa!Piele de pe fese o intinzi lucrandu-ti fesierii, iar pt abdomen fa Briceagul si crunch.Da rezultate!:O
|
| sus |
|
RaduZZZ
Veteran member
379 mesaje
|
Re: Re: Grasimea
scris pe 11 mar 2006 23:14 de RaduZZZ
Am scris aici ca poate aveti vreun remediu la problema mea. Fac sala de 10 luni , am fost obez , dar acum sunt slabanog. Am slabit facand exercitii la cam toate grupele musculare in aceeasi zi , neavand treaba cu cardiovascularele. Problemea: am grasime pe parte int a picioarele si pe gluta ( sau c** ). La c** e problema naspa ca parca il am dublu , o piele din aia moale si persista. Am grasime in acele zone si pe piept si nu stiu cum sa o dau jos , poate imi sugerati ceva , daca se poate fara misto. Alergare n-am unde , dar pot sa fac bicicleta stationara. Daca asta ma ajuta cu ceva , spuneti-mi voi. Multumesc anticipat.
Stiu prin ce treci.Prin asta am trecut si eu.Aveam 1,83 si 91 kg.Am slabit vara trecuta 21 kg, si pe fese si purta imi atarnau niste piei.Naspa!Piele de pe fese o intinzi lucrandu-ti fesierii, iar pt abdomen fa Briceagul si crunch.Da rezultate!:O
mai baiatule,toti tiau dat doar jumatati de sfaturi..hai k te ajuta expertu
masa musculara este cea care arde grasimile,deci ar trebui sa continui si cu exercitii pt dezvoltarea masei musculare.apoi..trebuie sa ai si niste sedinte de miscare aerobica.nu inteleg de ce nu poti sa alergi,dar asta e.incearca saritul corzii.e super pt arderea grasimilor de pe tot corpul.dk nici asta nu se poate ramai la bicicleta.fa 2 antrenamente de culturism si 3 antrenamente cardio pe saptamana.la culturism insista pe zonele cu probleme(fese de ex).pe langa asta iati si un produs pt arderea grasimilor.eu iti recomand animal cuts de la universal sau eventual thermodrine de la mlo luat impreuna cu L-carnitina.mai mult decta atat nu am ce sati zic decat mult succes si rabdare.dk ai avut rabdare atatea luni pana ai slabit no sa mori dk mai tragi cateva.rezultatele o sa vina si o sa se vada
what goes around comes around
|
| sus |
|
Spaz
Veteran member
354 mesaje
|
Re: Re: Grasimea
scris pe 12 mar 2006 20:44 de Spaz
nasol moment fara bataie de joc. alergarea ar fi cea mai buna solutie. daca nu si bicicleta merge dar nu dai de pe piept nimic cu bicicleta. incerca si tu sa iei L-Carnitine sau ceva de genu, cica are efecte simtitoate. Carnitina este o prostie facut pt prosti.Fat Burner n-am incercat.Cea mai buna este Xenadrina.Si Unidyne.Muschii nu ard grasimea, ei au ca suport glicogenul.Exercitiile cardio ard grasimea.8)
90% din orice este nonsens.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
