Ok...problema mea suna in felul acesta:
Peste 1 luna si ceva dau bacu la sport.Chestia este ca nu pot sa fac 30 de flotari..neavand antrenament deloc si avand si o usoara problema cu hernia la 5-6 flotari obosesc si ma apuca si o durere in partea drepata...
Intrebarea mea este: Am vreo sansa ca in 40 de zile sa ma antrenez si sa fac cele 30 de bucati ? daca da cum ? un mic program...
Ps1: Redbull-ul ajuta cu ceva...adica daca il iau inainte de proba cu 15 min... ?
Ps2:Are rost sa iau ceva ptu cresterea in forta? ma gandeam la
Fosfocreatin-R (90 tablete)
poti face in fiecare zi incercari sa faci 10 flotari macar..incearca de 3,4 ori pe zi...daca nu merge deloc..ia inainte cu cateva minute creatina capasule de la universal sau weider..si amino 4300 de la universal si incet incet vei reusi sa faci 30 de flotari fara prea mare efort..asta in vreo saptamana..maxim 2
dar vreau si eu pipt din ala bobbat..stiie care va ce sa fac?
