Febra musculara

Pagina 1 din 1

DSpawn

Newbie
4 mesaje

Febra musculara

scris pe 10 mar 2007 12:08 de DSpawn

Vreau sa va dati si voi cu parerea la o problema

Acum 4 zile am facut picioare la sala (pt prima data cand fac picioare, merg numai de 2 saptamani la sala), ma asteptam sa fac febra musculara, doar ca si dupa 4 zile inca am o febra musculara de abea ma ridic de jos. ati mai patit asa ceva? si inca ceva, dupa vreo 2 zile dupa ce am facut la picioare m-a apucat si la maini o febra musculara f puternica, fara ca eu sa fac exercitii la maini... mii s-a parut ciudat, dar mi-a trecut dupa ce am luat o aspirina...

sus

Dave

Expert member
962 mesaje

Re: Febra musculara

scris pe 10 mar 2007 12:22 de Dave

Vreau sa va dati si voi cu parerea la o problema

Acum 4 zile am facut picioare la sala (pt prima data cand fac picioare, merg numai de 2 saptamani la sala), ma asteptam sa fac febra musculara, doar ca si dupa 4 zile inca am o febra musculara de abea ma ridic de jos. ati mai patit asa ceva? si inca ceva, dupa vreo 2 zile dupa ce am facut la picioare m-a apucat si la maini o febra musculara f puternica, fara ca eu sa fac exercitii la maini... mii s-a parut ciudat, dar mi-a trecut dupa ce am luat o aspirina...

multi or sa zica, ca este supraantrenament
dar cam asa se intampla cand lucrezi tare o grupa pe care nu o mai lucrasei inainte, sau dupa o pauza de vreo 2 saptamani

ca sa ne dam seama care e treaba, mai bine ai spune ce exercitii ai facut x cate serii x cate repetari

sus

Gordas

Senior member
106 mesaje

Re: Febra musculara

scris pe 16 mar 2007 10:50 de Gordas

Dak n`ai m`ai facut picioare pan acu e normal sa te tzina febra mult...ai si fortzat prea mult!Lasa sa treaca febra sg nu mai baga aspirine si alte prostii