buna la toata lumea. am sa incerc sa fiu cit m-ai explicit. sunt din r. MOLDOVA si uneori nu inteleg anumite civinte...ca de exemplu ENDOFORM..
fac sala de 4 luni, am inceput cu dorinta de a scadea din kg...am 178 si 92- 93 kg, dar nu am reushit nimic sa scad, doar sa cresc in volum, biceps de la 38 la 42, la fel se evidentiaza si pieptul
endomorf-tipul somatic caracterizat printr-un schelet greu, masiv, de obicei individul este scund, incheieturi groase, acumuleaza masa musculara usor, se ingrasa usor;
