Pagina 1 din 1
Sabre2th
Junior member
23 mesaje
|
dimensiuni
scris pe 27 oct 2005 19:35 de Sabre2th
am 16 ani jumate,pana acum am facut sala fara proteine si am aproape un an dar cu intreruperi. am 32 in brat si as dori sa va intreb cam cat aveati voi la varsta mea... 
mc
got 2 get BIG !!!
|
 sus |
|
needweed80
Veteran member
225 mesaje
|
Re: dimensiuni
scris pe 27 oct 2005 19:41 de needweed80
eu la varsta ta nu faceam sala.oricum dak vrei sa cresti serios ar tb sa iei in considerare si suplimentele
shut up and train!!!
|
| sus |
|
Fedor
Expert member
600 mesaje
|
Re: dimensiuni
scris pe 27 oct 2005 23:10 de Fedor
am 16 ani jumate,pana acum am facut sala fara proteine si am aproape un an dar cu intreruperi. am 32 in brat si as dori sa va intreb cam cat aveati voi la varsta mea...
mc ...Nu ai specificat ce inlatime ai..e destul de relevanta cand e vb de dimensiunea bratelor...eu la 16 ani aveam 38 cmm
Nu caut nimic...Doar ma uit 
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: dimensiuni
scris pe 27 oct 2005 23:17 de Gilu
am 16 ani jumate,pana acum am facut sala fara proteine si am aproape un an dar cu intreruperi. am 32 in brat si as dori sa va intreb cam cat aveati voi la varsta mea...
mc ...Nu ai specificat ce inlatime ai..e destul de relevanta cand e vb de dimensiunea bratelor...eu la 16 ani aveam 38 cmm
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: dimensiuni
scris pe 28 oct 2005 08:05 de Anonim
am 16 ani jumate,pana acum am facut sala fara proteine si am aproape un an dar cu intreruperi. am 32 in brat si as dori sa va intreb cam cat aveati voi la varsta mea...
mc ...Nu ai specificat ce inlatime ai..e destul de relevanta cand e vb de dimensiunea bratelor...eu la 16 ani aveam 38 cmm
Eu la 16 ani aveam 42 in brat. Ma punea bunicamea la prasit si am facut un biceps si un triceps de toata frumusetea! Plus ca aveam vreo 100 de kg ca mancam foarte mult . Acum am la 21 de ani am tot 42 in bratz insa vreo 93 de kg doar!
|
| sus |
|
alexdr
Junior member
16 mesaje
|
Re: Re: Re: dimensiuni
scris pe 28 oct 2005 14:19 de alexdr
eu am 16 ani si am 38cm....la 81-82 kg si 1.85m
|
| sus |
|
Sabre2th
Junior member
23 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: dimensiuni
scris pe 28 oct 2005 15:00 de Sabre2th
eu am 16 ani si am 38cm....la 81-82 kg si 1.85m pai am aproximativ 1.76. si vreau sa iau si suplimente dar nu m-am hotarat inca de care...poate imi dati voi un sfat)
got 2 get BIG !!!
|
| sus |
|
DorianY
Veteran member
240 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: dimensiuni
scris pe 28 oct 2005 15:42 de DorianY
suplimente bogate in carbohidrati daca esti ectomorf
NO PAIN NO GAIN
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: dimensiuni
scris pe 14 nov 2005 02:15 de Anonim
suplimente bogate in carbohidrati daca esti ectomorf am exact 16 ani jumate, 1.74 74 kg 36 in brat de 3 luni merg la sala si am luat pana acum proteine milk and egg si mrp
|
| sus |
|
blitzbog
Junior member
43 mesaje
|
Re: dimensiuni
scris pe 14 nov 2005 21:44 de blitzbog
am 16 ani jumate,pana acum am facut sala fara proteine si am aproape un an dar cu intreruperi. am 32 in brat si as dori sa va intreb cam cat aveati voi la varsta mea...
mc
eu la varsta aia nu faceam sala dar ma gandeam sa fac caci aveam in anturaj prieteni care faceau si m-au pus sa ma masor...aveam nici mai mult nici mai putin de 28 cm...
am si eu buletin...!
|
| sus |
|
Anonim
Guest
|
Re: Re: dimensiuni
scris pe 16 nov 2005 11:44 de Anonim
am 16 ani jumate,pana acum am facut sala fara proteine si am aproape un an dar cu intreruperi. am 32 in brat si as dori sa va intreb cam cat aveati voi la varsta mea...
mc
eu la varsta aia nu faceam sala dar ma gandeam sa fac caci aveam in anturaj prieteni care faceau si m-au pus sa ma masor...aveam nici mai mult nici mai putin de 28 cm...
|
| sus |
|
ingerul14
Junior member
22 mesaje
|
Re: Re: Re: dimensiuni
scris pe 3 apr 2006 17:35 de ingerul14
Io am 16 ani 1.80 80 kg.In brat am 34,5 in antebrat 31 si incheietura 19,5.Fac acasa exercitii de o luna jumate.
Vreau sa cresc mare!!!
|
| sus |
|
Andrei18
Veteran member
278 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: dimensiuni
scris pe 3 apr 2006 18:50 de Andrei18
Eu am 17 ani si merg la sala de 1 an si jumatate fara intrerupere am 170 inaltime 84kg 41 in cercomferinta bratului. Cad m-ama apucat de sala aveam 67kg si 33 in cercomferinta bratului
|
| sus |
|
Andrei18
Veteran member
278 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: dimensiuni
scris pe 3 apr 2006 18:55 de Andrei18
din punctu meu de vedere cu creatina ar trebui sa o lasi mai moale adica o luna iei una faci pauza pt ca iti omoara ficatu
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: dimensiuni
scris pe 3 apr 2006 19:23 de Gilu
din punctu meu de vedere cu creatina ar trebui sa o lasi mai moale adica o luna iei una faci pauza pt ca iti omoara ficatu Explica-mi si mie cum iti "omoara" creatina ficatul?
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
JohnnyBordur
Expert member
1279 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: dimensiuni
scris pe 3 apr 2006 21:12 de JohnnyBordur
Explica-mi si mie cum iti "omoara" creatina ficatul? Probabil la fel cum si Fat-Frumos l-o bagat pe zmeu in pamant pana la gat
De cate ori deschid fereastra de`atatea ori o`nchid la loc
|
| sus |
|
crististrong
Expert member
1117 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: dimensiuni
scris pe 3 apr 2006 22:09 de crististrong
Probabil la fel cum si Fat-Frumos l-o bagat pe zmeu in pamant pana la gat
la fel e si vorba aia:romanul e expert in toate,de la medicina la pilotat avioane
|
| sus |
|
Spaz
Veteran member
354 mesaje
|
Re: dimensiuni
scris pe 5 apr 2006 21:11 de Spaz
am 16 ani jumate,pana acum am facut sala fara proteine si am aproape un an dar cu intreruperi. am 32 in brat si as dori sa va intreb cam cat aveati voi la varsta mea...
mc Am 16 ani si o saptamana, ma antrenez acasa regulat de cinci luni,cu minim de materiale si am ajuns de la 31 la 36 la brat, 110 torace, 89 abdomen, gat 39, antebrat 33, coapse 60, gambe 42.
90% din orice este nonsens.
|
| sus |
|
crististrong
Expert member
1117 mesaje
|
Re: Re: dimensiuni
scris pe 6 apr 2006 13:27 de crististrong
Am 16 ani si o saptamana, ma antrenez acasa regulat de cinci luni,cu minim de materiale si am ajuns de la 31 la 36 la brat, 110 torace, 89 abdomen, gat 39, antebrat 33, coapse 60, gambe 42.
foarte bine,dar la o sala adevarata ai avea mai mult de castigat
|
| sus |
|
Spaz
Veteran member
354 mesaje
|
Re: Re: Re: dimensiuni
scris pe 8 apr 2006 17:13 de Spaz
foarte bine,dar la o sala adevarata ai avea mai mult de castigat
Stiu, mai ales ca acasa singurele mele material sunt o bara cu bile la capat de 20 kg, o presa doua gantere de 5 kg o bara de tractiuni si banca abdomene.
Dar la vara ma duc la sala in Buc., la ai mei.
90% din orice este nonsens.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
