Pagina 1 din 1
sezione
Newbie
3 mesaje
|
de ce imi trage mai bine partea stanga a corpului?
scris pe 24 oct 2012 15:04 de sezione
as vrea sa imi explice vineva de ce lucreaza mai bine partea stanga a corpului decat dreapta...lucrez corect, dat simt mult mai bine pe partea stanga...de fel, sunt dreptaci, dar tot stanga arata mai bine...imi poate da cineva un sfat?
|
 sus |
|
GeorgeM
Junior member
49 mesaje
|
Re: de ce imi trage mai bine partea stanga a corpului?
scris pe 23 mai 2013 17:01 de GeorgeM
as vrea sa imi explice vineva de ce lucreaza mai bine partea stanga a corpului decat dreapta...lucrez corect, dat simt mult mai bine pe partea stanga...de fel, sunt dreptaci, dar tot stanga arata mai bine...imi poate da cineva un sfat?
Ai observat diferente seminificative legate de forta dintre brate ? E stanga mai puternica decat dreapta ? Daca da, incearca sa reduci greutatea la cea cu care iti permite mana mai slaba, pentru a echilibra fortele. Mai poti incerca , la exercitiile unilaterale (individuale) sa incepi cu mana / partea mai slaba ,sa vezi cate repetari iti permite si apoi sa lucrezi cu partea puternica ,pentru a face un numar de repetari egale. Sper sa te ajute 
|
| sus |
|
Cripto
Veteran member
245 mesaje
|
Re: de ce imi trage mai bine partea stanga a corpului?
scris pe 23 mai 2013 19:19 de Cripto
In nici un caz sa nu faca asa ceva. Problema lui este de autosugestie sa fii sigur. Este mentala. Poate si cantitatea de semnal electric transmis de creier este defectuasa pe partea aia. Recomandarea este sa faca doar exercitii unilaterale adica pe fiecare brat , picior etc separat. Dar nu cu greutati diferite pt ca zapaceste toata treaba de tot. De ce il sfatuiesti asa ceva ?
Am o problema asemanatoare . Am bratele la fel ca marime , amandoua sunt epuizate la sf antrenamentului dar dreapta o simt pompata super , e teapana iar stanga nu . E vreo problema ?
|
| sus |
|
GeorgeM
Junior member
49 mesaje
|
Re: de ce imi trage mai bine partea stanga a corpului?
scris pe 24 mai 2013 00:15 de GeorgeM
In nici un caz sa nu faca asa ceva. Problema lui este de autosugestie sa fii sigur. Este mentala. Poate si cantitatea de semnal electric transmis de creier este defectuasa pe partea aia. Recomandarea este sa faca doar exercitii unilaterale adica pe fiecare brat , picior etc separat. Dar nu cu greutati diferite pt ca zapaceste toata treaba de tot. De ce il sfatuiesti asa ceva ?
Basu ,eu nu i-am spus sa faca cu greutati diferite (gen cu stanga mai mult si cu dreapta mai putin) , ci i-am spus sa lucreze cu greutatea (nivelul) la care se afla partea slaba in cazul ambelor maini / parti ale corpului. Exemplu : daca la biceps mana dreapta poate executa 10 repetari cu 10 kg ,iar mana stanga poate doar 8 , ii recomandam sa scada greutatea , la 8 kg sa zicem , astfel incat atat stanga cat si dreapta sa poate primi aceeasi stimulare. Si de preferat ,la miscarile unilaterale, partea mai slaba sa inceapa prima ,pentru a stabili numarul de repetari ,pe care apoi partea puternica sa le urmeze. Sper ca am explicat mai clar acum
|
| sus |
|
stefanp
Expert member
893 mesaje
|
Re: de ce imi trage mai bine partea stanga a corpului?
scris pe 24 mai 2013 07:11 de stefanp
hahahahahahahaha
nu ma pot opri din ras
orice om, barbat sau femeie, culturist sau nu, dereptaci sau stangaci are partea stanga a organismului mai vascularizata decat dreapta, deaia o sa simti mereu ca intra mai bine la stanga decat la dreapta.
doamne fereste ce explicatii, auzi sa faca cu greutati diferite. ai un premiu de la mine
de unde ai scos chestia asta?sint o gramada de persoane care,,nu prea simt stinga la fel de bine ca dreapta,, ai vreo explicatie?
NU RASPUND LA PM.
|
| sus |
|
gixxx
Junior member
24 mesaje
|
Re: de ce imi trage mai bine partea stanga a corpului?
scris pe 24 mai 2013 11:48 de gixxx
de unde ai scos chestia asta?sint o gramada de persoane care,,nu prea simt stinga la fel de bine ca dreapta,,ai vreo explicatie?
da, baga un google sa vezi cum sunt dispuse arterele in corpu uman.
surpriza, surpriza, partea stanga e mai vascularizata.
exact cat sa iti dea plus-ul ala mic care te induce in eroare ca stanga trage mai bine
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: de ce imi trage mai bine partea stanga a corpului?
scris pe 24 mai 2013 16:15 de basu
da, baga un google sa vezi cum sunt dispuse arterele in corpu uman.
surpriza, surpriza, partea stanga e mai vascularizata.
exact cat sa iti dea plus-ul ala mic care te induce in eroare ca stanga trage mai bine
Este si asta un raspuns.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
gixxx
Junior member
24 mesaje
|
Re: de ce imi trage mai bine partea stanga a corpului?
scris pe 24 mai 2013 16:27 de gixxx
Este si asta un raspuns.
pai de ce crezi ca simetria este considerata un 'talent' in culturism si chiar este un criteriu de baza la Mr Olympia.
Daca nu ma insel, istoria Mr Olympia consemneaza un singur culturist perfect simetric, un cubanez - Sergio Oliva care prin asta s-a impus la momentul respectiv.
|
| sus |
|
adi123
Expert member
2429 mesaje
|
Re: de ce imi trage mai bine partea stanga a corpului?
scris pe 24 mai 2013 16:46 de adi123
hahahahahahahaha
nu ma pot opri din ras
orice om, barbat sau femeie, culturist sau nu, dereptaci sau stangaci are partea stanga a organismului mai vascularizata decat dreapta, deaia o sa simti mereu ca intra mai bine la stanga decat la dreapta.
doamne fereste ce explicatii, auzi sa faca cu greutati diferite. ai un premiu de la mine
la mine de ce nu se simte asa? probabil vorbesti doar despre cazul tau. nu mi se pare ok sa antrenezi cu greutati diferite. daca o faci, vei avea mai multe probleme: o parte va fi mai slaba decat cealalta in forta, te vei dezvolta asimetric....
Mai bine mai tarziu decat niciodata!
|
| sus |
|
shift
Expert member
1092 mesaje
|
Re: de ce imi trage mai bine partea stanga a corpului?
scris pe 25 mai 2013 00:12 de shift
imi cer scuze daca am jignit pe cineva, promit sa fiu mai atent pe viitor.
dar, sa citesc un sfat de genul celui de mai sus, sa faca respectiva persoana exercitii cu greutati diferite stanga/dreapta, m-i se pare penibil si hilar.
asta cu simetria inferior/superior chiar nu o stiam, eram ferm convins ca e stanga/dreapta.
Bai dar baiatul chiar nu a propus folosirea de greutati diferite! A propus scaderea greutatii la cea convenabila partii slabe pentru a atinge numarul de repetari maxime!
Kettler - partenerul tau de antrenament
http://www.kettler.ro/
|
| sus |
|
stefanp
Expert member
893 mesaje
|
Re: de ce imi trage mai bine partea stanga a corpului?
scris pe 25 mai 2013 21:55 de stefanp
pai de ce crezi ca simetria este considerata un 'talent' in culturism si chiar este un criteriu de baza la Mr Olympia.
Daca nu ma insel, istoria Mr Olympia consemneaza un singur culturist perfect simetric, un cubanez - Sergio Oliva care prin asta s-a impus la momentul respectiv.
pentru partea cu ,,simetria,,(ti a explicat basu diferentele)lee labrada,shawn ray,flex wheler,dexter jackson...erau mult mai SIMETRICI ca sergio oliva
Editat de stefanp pe 25 mai 2013 22:00
NU RASPUND LA PM.
|
| sus |
|
basu
Expert member
7247 mesaje
|
Re: de ce imi trage mai bine partea stanga a corpului?
scris pe 26 mai 2013 09:14 de basu
Bai dar baiatul chiar nu a propus folosirea de greutati diferite! A propus scaderea greutatii la cea convenabila partii slabe pentru a atinge numarul de repetari maxime!
Am recitit topicul iarasi. Ai dreptate. Am mai sters din comentarii si imi cer scuze. Asa este , el a propus altceva. Imi cer scuze si voi fi mai atent.
Puterea vine din interior. Intotdeauna.
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
|
