Sal, sunt incepator in asa ceva, e visu meu de mic copil si mam hotarat sa ma apuc serios, pana acum am facut acasa cu ce am putut dar fara prea multe rezultate.
Intrebarea mea este urmatoarea: cum e mai bine..sa fii putin "grasut" sau sa ai numai muschi..cat de putin cand te apuci ? (eu sunt genul putini muschi). intreb asta pentru ca eu am mai multa forta decat un prieten cu un an mai mare si cam de 2 ori cat mine.
la inceput este fiecare dotat asa cum la lasat D-zeu.
cu timpul o sa ti se schimbe constitutia corporala.
principalul sa te apuci de antrenament si sa te ti de el.
informeaza-te si de alimentatie si de refacere.
toate 3 la un loc te vor face un sportiv bun.sau cu un corp frumos.
numai rabdare,toate la timpul potrivit.
