A mai fost discutat subiectul asta..de mai multe ori chiar
da stiu.. si eu am deschis un topic cu chestia asta.
AlpHso poti sa bagi si 5 antrenament de box si 5 de fiare de luni pana vineri (asa am bagat eu) nu ti se intampla nimica daca mananci cum trebuie, iei si niste suplimente si nu faci prosti (tigari alcool) dar vezi ca astia cu boxul sunt cam disperati, maiestri (antrenori) se axeaza numai pe performanta, deci ori o sa renunti la box, ori o sa incepi sal faci de performanta si o sa o lasi mai usor cu sala
p.s: la box conteaza mobilitatea si sa stii sa dai cu pumni, nu conteaza deloc muschi
