Sondaj: Care estecel mai bun tip somatic?
Pagina 1 din 1
laurtey
Veteran member
215 mesaje
|
Cel mai bun tip somatic.
scris pe 31 aug 2006 17:40 de laurtey
1-ECTOMORF:Longhilin, oasae subtiri, muschi prelungi.
Obtine greu masa musculara, in schimb nu se ingrasa niciodata idiferent ce mananca, si obtine usor definire, separare, vascularizare.
2-MEZOMORF:robust cu spate lat, umeri largi, talie ingusta, musculatura care se dezvolta usor.
In functie de regimul alimentar se poate ingrasa s-au poate slabii usor.Obtine definire, separare si vascularizare mai greu decat ECTOMORFUL.
3-ENDOMORF: oase si inchieieturi groase, obtine usor masa musculara si maiales forta.Are endinta de a se ingrasa si scapa foarte greu de stratul de grasime ce il acopera chiar daca tine regimuri "criunte".Obtine extrem de greu definire, separare si vascularizare.
Avand in vedere toate astea, care dintre tipurile somatice credeti ca yeste cel mai bun?
Voi ce tip somatic sunteti?
fi destept!!!
|
 sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Cel mai bun tip somatic.
scris pe 31 aug 2006 18:50 de Gilu
1-ECTOMORF:Longhilin, oasae subtiri, muschi prelungi.
Obtine greu masa musculara, in schimb nu se ingrasa niciodata idiferent ce mananca, si obtine usor definire, separare, vascularizare.
2-MEZOMORF:robust cu spate lat, umeri largi, talie ingusta, musculatura care se dezvolta usor.
In functie de regimul alimentar se poate ingrasa s-au poate slabii usor.Obtine definire, separare si vascularizare mai greu decat ECTOMORFUL.
3-ENDOMORF: oase si inchieieturi groase, obtine usor masa musculara si maiales forta.Are endinta de a se ingrasa si scapa foarte greu de stratul de grasime ce il acopera chiar daca tine regimuri "criunte".Obtine extrem de greu definire, separare si vascularizare.
Avand in vedere toate astea, care dintre tipurile somatice credeti ca yeste cel mai bun?
Voi ce tip somatic sunteti? Intrebarea ta seamana cu urmatoarea:care masina e mai buna?
-Dacie
-Lada
-BMW
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: Re: Cel mai bun tip somatic.
scris pe 31 aug 2006 20:06 de Dave
Intrebarea ta seamana cu urmatoarea:care masina e mai buna?
-Dacie
-Lada
-BMW
dupa ordinea spusa de tine, intelegem ca endomorful ti se pare cel mai bun tip somatic ?
|
| sus |
|
seders
Junior member
32 mesaje
|
Re: Re: Re: Cel mai bun tip somatic.
scris pe 31 aug 2006 20:17 de seders
Daca tot stiai raspunsul de ce ai mai pus intrebarea ? Normal ca mezomorful este cel mai potrivit. Asta reiese si din descrierea lui.
Daca ai, ai.. Daca n-ai, n-ai... Da` mai bine sa ai
|
| sus |
|
Dave
Expert member
962 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Cel mai bun tip somatic.
scris pe 31 aug 2006 20:21 de Dave
Daca tot stiai raspunsul de ce ai mai pus intrebarea ? Normal ca mezomorful este cel mai potrivit. Asta reiese si din descrierea lui.
uite la ce ma refeream :
laurtey puse ordinea asa : ecto,mezo,endo
gilu puse ordinea asa : dacia, lada, BMW
adica ar iesi : ecto-dacia, mezo-lada, endo-BMW
intelegi de ce pusai intrebarea  ?
|
| sus |
|
seders
Junior member
32 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Cel mai bun tip somatic.
scris pe 31 aug 2006 20:24 de seders
uite la ce ma refeream :
laurtey puse ordinea asa : ecto,mezo,endo
gilu puse ordinea asa : dacia, lada, BMW
adica ar iesi : ecto-dacia, mezo-lada, endo-BMW
intelegi de ce pusai intrebarea ?
A...sry.. crezui ca al tau e topicul  oricum, sondajul asta nu prea isi are rostul...raspunsul il stim toti..
Daca ai, ai.. Daca n-ai, n-ai... Da` mai bine sa ai
|
| sus |
|
bogdanbgd
Expert member
606 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Cel mai bun tip somatic.
scris pe 31 aug 2006 20:24 de bogdanbgd
o intrebare cu raspuns evident ... doar daca citesti descrierea ...
nu vad rostul poll-ului ...
mezo' toata ziua
|
| sus |
|
Gilu
Expert member
7216 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Cel mai bun tip somatic.
scris pe 31 aug 2006 20:31 de Gilu
uite la ce ma refeream :
laurtey puse ordinea asa : ecto,mezo,endo
gilu puse ordinea asa : dacia, lada, BMW
adica ar iesi : ecto-dacia, mezo-lada, endo-BMW
intelegi de ce pusai intrebarea ?
Cand esti mort nu stii ca esti mort, e greu doar pt ceilalti, la fel si cand esti prost...
Vi s-a sters postul / topicul?
Intrati aici=>
http://www.culturism.ro/forum/antrenament-culturism/regulamentul-forumului-0001.html
Magazin online de suplimente nutritive!
http://www.megaproteine.ro/
Nu raspund in privat, doar pe forum.
|
| sus |
|
crespo
Expert member
754 mesaje
|
Re: Re: Re: Cel mai bun tip somatic.
scris pe 31 aug 2006 21:16 de crespo
asta e forum de culturism..nu powerlifting..daca stai si judeci ca aproape totii care urca pe scena la mister olympia sunt mezomorfi mai are vreun rost topicul tau?
 
I'M A KING
|
| sus |
|
crististrong
Expert member
1117 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Cel mai bun tip somatic.
scris pe 1 sep 2006 21:00 de crististrong
Eu cred ca poll-ul asta e fara pic de rost.
Iti spun eu ca un mezomorf are toate calitatile necesare.Bineinteles asta o vei stii cand vei intalnii un mezomorf adevarat si vei avea ocazia sa te antrenezi cu el ceva vreme.
faza pe care o stim cu totii este ca nu prea o sa gasim printre oameni numai ecto, mezo, endo 100 %. exista combinatii intre aceste tipuri si judecand dupa pozele unor culturisti(atunci cand erau ceva mai tineri,nu in varful carierei cand au abuzat de steroizi si hormoni in special) se poate spune ca cei care sunt ca tip somatic predominat mezomorfi cam au de castigat in culturism. cei care sunt predominant ecto spre mezo prezinta si ei un fizic estetic dar fara multa masa musculara. iar endo predominant cu unele aspecte de mezo se fac cat porcii(cel mai bun exemplu ar figreg covacs care la 18-19 ani avea 110kg fara sa fi facut de mult timp culturism)
|
| sus |
|
bytzu
Veteran member
174 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Cel mai bun tip somatic.
scris pe 1 sep 2006 22:45 de bytzu
faza pe care o stim cu totii este ca nu prea o sa gasim printre oameni numai ecto, mezo, endo 100 %. exista combinatii intre aceste tipuri si judecand dupa pozele unor culturisti(atunci cand erau ceva mai tineri,nu in varful carierei cand au abuzat de steroizi si hormoni in special) se poate spune ca cei care sunt ca tip somatic predominat mezomorfi cam au de castigat in culturism. cei care sunt predominant ecto spre mezo prezinta si ei un fizic estetic dar fara multa masa musculara. iar endo predominant cu unele aspecte de mezo se fac cat porcii(cel mai bun exemplu ar figreg covacs care la 18-19 ani avea 110kg fara sa fi facut de mult timp culturism)
corect..nush de c va "ambalati asa cand nimeni nu e mezomorf 100% ...
o viata ai, macar traieste-o la maxim(FARA tigari, alcool sau droguri, implicit steroizi)
"Eat like a son of bitch and train like a mother fucker! "
|
| sus |
|
crespo
Expert member
754 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Cel mai bun tip somatic.
scris pe 2 sep 2006 01:08 de crespo
corect..nush de c va "ambalati asa cand nimeni nu e mezomorf 100% ...
hmmm coleman e ectomorf de a sarit de 60 in brat?cu toate ca a luat toate anaboalele posibile eu cred ca ronnie e mezo extrem
I'M A KING
|
| sus |
|
Laur_X
Newbie
1 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Cel mai bun tip somati
scris pe 7 sep 2006 01:46 de Laur_X
sunt nou pe forum... eu sunt ectomorf... intr-un an de zile de sala am pus cam geru masa pe mine... dar am auzit ca de-abia acum incep sa ma dezvolt bine. e drept ca am luat si suplimente...
no pain! no gain!
|
| sus |
|
ExtremE88
Newbie
6 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Cel mai bun tip so
scris pe 1 oct 2006 17:48 de ExtremE88
eu tot ecto sunt da am luat 13 gk in 7 luni ... sa vedem ce se intampla in continuare ... bafta
|
| sus |
|
A
Veteran member
227 mesaje
|
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Cel mai bun tip somatic.
scris pe 5 oct 2006 13:54 de A
Cel mai bun tip somatic-mezomorful
|
| sus |
|
Pagina 1 din 1
| |
Sondaj:
Ce tip de antrenament preferi?
|
(yo le-am luat in ordinea pusa de tine, acum nush daca mezomorf pt. tine a vrut sa insemne BMW
.
, o sa incepi sa cresti din ce in ce mai greu, dar daca ai bani sa bai in tine suplimente d-alea "nenorocite"
))
