Am 17 ani 1.80 si 90 de kg si de o luna merg la sala. Sunt un pic grasutz da nu e vb de asta ca pot slabi foarte usor dar vreau sa stiu ce sa iau sa cresc in masa si sa ma si definesc dak se poate. Mia fost recomandat la sala sa iau amino acizi treaba e ca nu vreau sa ma fac exagerat de mare. Vreau in genul lu negroteiul ala din "Soldatul universal" cu Vandam. Vreau exact ca ala si vreau sa va intreb ce sa iau aminoacizi suplimente? si pt ce sa si trag sa arat in genul lui ala? pt definire sau masa? nu fac nici o caterinca da mai intreb si yo lumea sa fiu informat ce e bine si ce e nu. Multumesc
negroteiul ala se numeste Michael Jay White si are centura neagra in arte martiale...are un fizic extraordinar..insa sa ajungi ca el iti trebuie ceva timp..chiar si cu suplimente..
